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婴儿容易惊醒夜醒频繁是什么原因,宝宝睡觉容易惊醒(这是什么原因)

发布时间:2023-03-07 04:59:49  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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睡眠不足是一些家长经常会遇到的问题,下面我们就分析一下睡眠惊醒是怎么回事。缺钙或者血钙降低,都会是大脑神经兴奋,导致睡眠不安,惊醒等,缺钙缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的首要因素,您好,我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈,很高兴能回答您的问题,调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度发育的晚些,容易出现睡眠不安的情况。

1、宝宝睡觉容易惊醒,这是什么原因?

宝宝睡觉容易惊醒,这是什么原因

您好,我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈,很高兴能回答您的问题。很多妈妈发现,宝宝睡觉总是醒,拍拍有时会继续睡觉,有的则直接醒了,睡眠不足是一些家长经常会遇到的问题,下面我们就分析一下睡眠惊醒是怎么回事。1.室内温度不适合看看室内温度是不是过高,或者盖的太多,宝宝因为太热而睡不安稳,这时宝宝头发和鼻子可能有汗珠,身上也可能潮湿。

这就需要降低室温,或者减少被子衣物等,如果手脚冰凉,则宝宝是因为凉而睡不着,这时就需要加盖被子以及衣物。2.自身因素宝宝大脑神经发育尚未成熟,在生理上也没有建立固定的作息规律,调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度发育的晚些,容易出现睡眠不安的情况。这些宝宝性格可能更活泼外向,3.想尿尿有的宝宝尿尿时身体会扭动,或者纸尿裤不舒服,都会翻来覆去的睡不安稳。

4.受到惊吓宝宝神经系统很脆弱,如果受了惊吓或者被父母训斥等,都会导致睡眠不安稳,此时,只需要父母轻轻抱起来安慰即可,通常1-2天就好了。5.缺钙缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的首要因素,缺钙或者血钙降低,都会是大脑神经兴奋,导致睡眠不安,惊醒等。解决办法就是给宝宝补充钙质和维生素D,并且多晒太阳,6.出牙或者身体不舒服有的宝宝出牙时会出现睡眠不安稳的情况,有时几天几夜反复折腾以后会发现,宝宝牙齿上出了一个牙。

再就是生病前后宝宝都会睡眠不太安稳,这就需要父母的悉心观察了,7.肚子胀气一般一1岁里的宝宝这种情况比较常见,因为此时宝宝的肠胃功能并不完善。比如睡前吃的过饱,或者吃完没有拍嗝,或者吃了一些不易消化的食物,都会导致胀气,胀气宝宝肚子不舒服,睡眠就不好了,可能会来回翻滚,甚至醒来,此时,可以给宝宝按摩肚子,做排气操。

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