怀孕5个月了,怀孕6个月应该注意些什么(怀孕6个月可以坐飞机吗)

谢谢邀请怀孕6个月可以坐飞机吗。为什么怀孕6个月孕妇容易缺铁呢，怀孕6个月左右，孕妈最需要补充的营养素是，怀孕6个月，一般情况下，肚子已经显怀了，坐飞机的时候多注意点就没事的，放轻松，怀孕5个月的胎儿，肾脏开始制造尿液，头发开始生长，■怀孕6个月子宫进一步增大，而胎盘和胎儿都需要大量的铁元素。

1、怀孕5个月了，该注意什么？

怀孕5个月（孕20周）时，胎儿体重大约增长到了250～260克左右，体长15～17厘米，胎儿像一颗橙子大小。怀孕5个月的胎儿，肾脏开始制造尿液，头发开始生长，脑细胞发育开始分化，各个感觉器官比如嗅觉、味觉、视觉、听觉和触觉都在开始发育，大脑神经系统的信息处理能力正式开始了。因为怀孕5个月的时候，胎儿大脑里面的神经元已经开始了互通和链接，链接的频率越快，就代表宝宝大脑运算和反应速度越快，将来宝宝就越聪明，

怀孕5个月妈妈要注意什么呢？补钙、补铁、补充DHA，这些都是老生常谈的，同时也是非常重要的事情。孕中期孕妈对钙的需求上升每天1200mg，如果你不偏食挑食，正常食物当中能提供400～500mg的钙，每天再补500～600ml牛奶，孕妈的钙就够了，不喝牛奶，就补钙剂吧！补铁的话，多吃鸭血猪血，再每周80克猪肝或40克鸡肝。

补充DHA能促进胎儿大脑神经系统发育，建议孕妈妈多吃鱼，因为DHA多藏在鱼肚子和鱼头里面，按时产检，尤其是孕20周～24周的“大排畸”一定不要错过哦！有效通过大排畸的秘密：就是与宝宝多说话，并在出发之前将肚子吃到6～7分饱，必要时带点零食。这样万一宝宝不配合，就给TA来点好吃的，另外，临检查前也可以适当地运动，或者抚摸胎儿，将宝宝唤醒。

孕妈的胃口变好，但同时也要适量运动，要想长胎不长肉，不是靠减少进食而是靠运动。从现在开始孕妈要每天散步，这样才能增加临产时的体力和耐力，如此方能更有利于顺产，不要忘了为宝宝胎教！怀孕四个月的时候，胎儿的听力神经就已经发育。怀孕五个月，胎儿的神经感官系统开始分化发育，科学研究证明：适时的胎教能够促进胎儿脑细胞数量和体积的的增长，刺激胎儿神经元之间的链接频率。

2、怀孕6个月可以坐飞机吗？有什么影响或者需要注意些什么？

谢谢邀请怀孕6个月可以坐飞机吗？如果产检一切正常，孕妇没有任何不适，妊娠反应不强烈，没有妊娠高血压之类的疾病，是可以坐飞机的，需要注意什么？去医院产检，确定宝宝一切正常，并让医院开具健康证明。坐飞机之前好好休息，不要太过劳累，调整好身体状态，过安检的时候告知安检人员，避免机器安检，以防辐射。最好有家人陪伴，不要一个人坐飞机，

最好买过道旁边的位置，方便去卫生间，也可以时不时起来走动一下，以免脚肿。飞机启动的时候，嚼下口香糖，以免耳鸣，坐飞机的时间不宜过久，最好是三个小时以内。安全带不要勒在肚子上，在飞机上如果口渴，不要喝饮料，向空姐要点温开水。怀孕6个月，一般情况下，肚子已经显怀了，坐飞机的时候多注意点就没事的，放轻松！祝好孕！本文为清心无碍原创，手打不易，欢迎转发，谢绝转载，

3、怀孕六个月左右需要吃点什么补身子？

怀孕6个月左右，孕妈最需要补充的营养素是：铁，和维生素C！为什么怀孕6个月孕妇容易缺铁呢？■怀孕6个月，胎儿的体重已经达到了560克，胎儿身长已经达到32厘米。宝宝体型增大了，胎动也是活跃期，所以需要孕妇补充更多的铁元素，■怀孕6个月，胎儿皮肤下的毛细血管刚刚形成，胎儿的皮肤开始变成粉红色。而血红细胞增加，就需要孕妈补充更多的铁元素，

■怀孕6个月子宫进一步增大，而胎盘和胎儿都需要大量的铁元素。加上孕妇本身的血液容量增加，大量的铁元素被稀释，所以孕妇就容易缺铁了，补铁：■含铁量最高的食物是鸭血，其次是动物的肝脏，再其次就是非血铁红素的食物，比如说红枣、枸杞、西瓜、菠菜，芹菜、黑木耳等等，1，猪血鸭血，孕妇每天控制在50克之内。2，猪肝含含铁量比较丰富，但是含维生素A太多。