男人健身不穿衣服,为什么健身要穿紧身衣裤(哪些男明星最不适合穿衣服)

不适合穿衣服的男星，那就一定要有极好的身材才行，那肯定会有极度自律沉迷健身的金钟国。金钟国当年接触健身还是因为他年轻时候脊椎不好，医生建议他通过健身来改善这一问题，然而没想到的是金钟国从此一发不可收拾的沉迷于健身，至今已经坚持20多年了，金钟国沉迷健身能到什么地步，据他自己说一年到头不管什么节日，像圣诞节情人节还是什么的都在健身房度过的，有一次哈哈爆料他跟金钟国和李光洙去旧金山，下飞机到酒店之后刚想出去玩就被金钟国拉着去酒店的健身房健身了，这老哥已经完全把健身当成自己生活的一部分了。

1、哪些男明星最不适合穿衣服？

2、为什么健身要穿紧身衣裤，出大汗了不难受吗？

首先，对于一部分女性或者健身房教练来说，穿这样的裤子或者衣服其实主要是为了显身材，为了好看，这是毫无疑问的，但是这个问题不应该被一杆子打死，因为即使是篮球运动员也会穿。职业长跑运动员基普乔格也穿，有的人还会在外面还套一条短裤，你总不能说人家这样穿也是为了显身材吧！所以，紧身衣裤除了能显身材、好看之外，还是有它的实用性的。

紧身衣裤有以下4大作用，1、支撑作用紧身衣裤一般穿上去都会有种紧紧的、弹弹的感觉，而这就可以可以起到支撑肌肉的作用，并且可以在运动中固定我们的肌肉和关节。尤其是一些专门加强膝盖或者肘关节的设计，其作用类似于护肘和护膝，能在运动中降低受伤的风险，2、保温詹姆斯曾说：“我穿着是为了保持膝盖温暖。当我去替补席时，我不想让肌肉冷下来，

”由于紧身衣物面料的特性，一般具有比较好的排汗和速干的功能，可以让身体出的汗液快速蒸发。所以完全没必要担心出汗会粘在身体上，其次，体温主要就是从皮肤表面流失的，这样能更好地减少体表温度的降低，特别是在天冷的时候，宽松的衣物很容易导致腰和腿部漏风。因此，一些喜欢户外跑步、锻炼的人会在天冷的时候最里面穿一层紧身速干衣服打底，

3、方便训练有的人可能觉得加压了穿着很难受，但是在一些特定的运动中最好是穿紧身衣物，比如瑜伽。紧身的衣物一方面能避免走光，另一方面能更好地看清楚动作是否标准，可以及时调整，而且，紧身的衣物穿上训练能增加训练感受，相对宽松衣物，肌肉的收缩和拉伸感觉会更加强烈。如果训练找不到肌肉发力感，可以试试紧身衣物，

4、减少摩擦相信一些精彩跑步，而且腿比较粗的人就会有这样的感受，穿宽松的衣物跑步，胳肢窝或者两大腿中间会有摩擦感，而且有时候还会疼。这就是肌肉过多的抖动和摩擦导致的，紧身衣物相比一般宽松的衣物，它能包裹住肌肉，减少没有意义的肌肉抖动和摩擦，今天的分享就到这里！感谢大家的阅读，如有疑问，欢迎提出，我将尽力为您解答！。