怀孕三个月能喝蜂蜜吗,怀孕3个月却便秘该怎么缓解[怀孕四个多月蜂蜜可以喝吗]

美容养颜蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，每天早晚一杯蜂蜜水，可以起到美容养颜，改善皮肤粗糙，除皱的功效，还能另皮肤红润有光泽。促进胎儿大脑发育蜂蜜水含有多种微量元素和维生素，能健脑益智，孕妇多喝蜂蜜水，可以给胎儿补补脑，促进胎儿的发育，孕期喝蜂蜜水可以预防和降低妊娠高血压综合症。

1、怀孕四个多月蜂蜜可以喝吗？

蜂蜜不仅可以有效的预防妊娠高血压综合症，妊娠贫血，妊娠合并肝炎等症，还能有效的预防便秘和痔疮出血，促进胎儿的大脑发育。喝蜂蜜最好用温开水勾兑了再喝，怀孕喝蜂蜜的好处有哪些？1、美容养颜蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，每天早晚一杯蜂蜜水，可以起到美容养颜，改善皮肤粗糙，除皱的功效，还能另皮肤红润有光泽。2、安神补脑，帮助睡眠孕妇夜间睡眠质量不好，容易惊醒，睡前喝一杯蜂蜜水可以安神有助于睡眠，

3、促进胎儿大脑发育蜂蜜水含有多种微量元素和维生素，能健脑益智，孕妇多喝蜂蜜水，可以给胎儿补补脑，促进胎儿的发育。4、预防高血压蜂蜜水中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡，孕期喝蜂蜜水可以预防和降低妊娠高血压综合症。5、预防和缓解便秘孕妇喝蜂蜜水，可以促进胃肠的蠕动，减少便秘的发生，同时可以预防痔疮，

2、怀孕3个月却便秘该怎么缓解？

这是个两难的问题，一方面孕期不能乱用药，一方面，严重的便秘又回影响饮食营养。总体来说，饮食调理 药物两大方法，手术当然不考虑，饮食：多食粗纤维素多的食物如红薯、南瓜、粗粮等等，多吃水果如、、哈密瓜等等，药物：孕期可用的药物较少，任何药物都不敢保证对胎儿绝对没有影响，小麦纤维素、聚乙二醇4000是相对较为安全的药物。