婴儿肥好瘦吗,婴儿肥可以瘦下来吗(婴儿肥怎么瘦比较好)

至于婴儿肥的人怎么减肥不会反弹。我本人就是有点婴儿肥的，吃什么肉感觉都是长脸上，不知道你是兄弟还是姐妹反正我就跟你说吧如果你是全身都胖的话那么就好好减肥最先瘦的就是你的脸，如果你是身子比较匀称但是脸上有婴儿肥的话，饮食方面，千万不要节食，不是说节食不会瘦，可以瘦，减脂的原理就是摄入小于消耗，但是你能一辈子节食吗。

1、婴儿肥可以瘦下来吗？

你好，可以瘦的，不过需要老老实实的运动和控制饮食。关于运动别只天天跑步啊，虽然效果立竿见影但是好像容易反弹，无氧运动才是王道啊！跟着Keep练，一个非常好的软件，小白们可以定制一个减肥教程，免费的哦！！效果不错！饮食方面，千万不要节食，不是说节食不会瘦，可以瘦，减脂的原理就是摄入小于消耗，但是你能一辈子节食吗？瘦成皮包骨好看吗？？？？平时饮食做到少油少盐少量多蔬菜水果就好了，

还有就是分享一个面对食欲怎么办的小诀窍吧。三个字：咔咔就是吃！一般人减肥的时候都会有特别想吃某一个东西的时刻，你忍着不吃，长时间下去总有一天要爆发，有次我特别特别特别想吃烤冷面，我就去吃了一次，第一口很满足，吃着吃着觉得也不是特别好吃啊，又油又辣，还不一定干净，然后再也没吃过了，也不想吃了，再比如饼干甜点甚至是火锅，我想吃的时候都去吃了，每次都是吃完之后觉得也并不是特别好吃啊原来我爱吃火锅到简直不要命啊！！！！！！但是后来发现火锅太咸了，夏天吃就算有空调也太热，吃完还要回去洗衣服，自然而然就不想着吃了。

2、女生脸上的婴儿肥真的可以瘦吗？

不知道你是兄弟还是姐妹反正我就跟你说吧如果你是全身都胖的话那么就好好减肥最先瘦的就是你的脸，如果你是身子比较匀称但是脸上有婴儿肥的话:1.可能你的年龄还小身体还在发育期间2.可能你天生的骨架会比较大所以显的脸上会比较多肉3.可能是你脸部线条不够明显首先我要跟你说一下第一点和第二点是如果你是其中的一点你可以不用管因为第一点你到了年龄的话自己会自然的瘦下去，第二的话你是天生的可以通过后天的化妆修容来改善或者医美的方法但是风险太大第三点呢我觉得你可以尝试一下按摸脸上的穴位特别是淋巴穴这，

3、婴儿肥怎么瘦比较好，不会反弹的那种？

我本人就是有点婴儿肥的，吃什么肉感觉都是长脸上。不过婴儿肥的人有一个好处:就是看起来不显老，至于婴儿肥的人怎么减肥不会反弹，我觉得这三点很重要，1要吃没有人工加工的天然食品，卡路里高的热量食物不准碰。现在很多加工食品都含有添加剂，糖精等，这个吃了体重长得特别快，所以一定要戒，2每天锻炼身体，因为日常的锻炼可以燃烧卡路里。