怀孕准备3个月,怀孕前3个月除了吃叶酸(老婆怀孕3个月)

孕妇补充叶酸时，应该在孕前一共吃三个月还是从怀孕前吃到怀孕后总计三个月。你好，非常高兴为你解答问题，叶酸是预防胎儿神经和血管畸形的，含叶酸的食物不多，也比较难以吸收，所以一般是通过药物补充叶酸，通常是在准备怀孕的前3个月和刚怀孕的3个月时吃，一天吃一次，一次吃1粒（0.4毫克）就可以，这是国家免费的，直接去医院妇产科或街道办事处领取就可以。

1、老婆怀孕3个月，需要提前置办那些东西？

怀孕三个月应该还不需要置办太多东西，提前做好准备确实是有必要的，可能做完三维／四维大排畸之后置办时间比较合适，当然在这之前可以先挑选比较。具体到东西，从孕妈总结的各种清单和我自己的体验来看，比较集中需要筹备的主要有以下用品，一、孕产妇用品：1.孕妇用品：宽松的衣物、舒服的鞋子、托腹带、复合维生素、钙片、其他好吃的！2.产前用品：产褥垫、水杯（带吸管）、纸巾、能量型饮食（红牛、巧克力等）。

3.产后用品：一次性内裤、防溢乳垫、哺乳内衣、月子服、月子鞋、产妇卫生巾、牙刷牙膏/毛巾/小盆等卫生用品、纸巾、防滑拖鞋、乳头霜、吸奶器、储奶袋、收腹带，二、婴儿用品1.产房篇：NB纸尿裤、奶粉（以防万一）、小碗小勺、湿纸巾、包被、小盆、毛巾。2.日常篇：推车、安全提篮/安全座椅、婴儿床、玩具、衣物、澡盆、屁屁霜、抚触油等等，其实宝宝用品就看着买啦，一定会把持不住各种买买买的，

2、孕妇补充叶酸时，应该在孕前一共吃三个月还是从怀孕前吃到怀孕后总计三个月？

孕妇补充叶酸时，应该在孕前一共吃三个月还是从怀孕前吃到怀孕后总计三个月？对于这个问题，建议准备当妈妈的先去做个叶酸基因代谢的检查，然后再根据医嘱来决定是否要吃叶酸？怎么吃？每天吃多少？吃多长时间？叶酸即维生素B9，是一种水溶性维生素，主要是为了预防胎宝宝神经管发育畸形、唇裂、脊柱裂、先天性心脏病等。盲目补充叶酸过多，会对孕妇和胎宝宝都有不良影响：1、损伤孕妇的神经系统，

2、孕妇有可能会厌食、严重的恶心呕吐、腹胀腹痛。3、若孕妇对叶酸过敏，会有皮肤瘙痒、起疹子、头晕头痛、呼吸困难等症状，4、让孕妇缺锌，从而导致胎宝宝大脑发育迟缓。5、掩盖维生素B12的缺乏的早期症状，而维生素B12缺乏，会让孕妇恶性贫血，并影响胎宝宝发育，6、胎宝宝流产、早产，更严重，会胎停。补充叶酸需要注意的：1、遵医嘱适当的补充，

2、有不良反应后立即停止服用。3、服用孕妇专用的叶酸片，4、若吃了含有维生素C的食物，以及含有苯妥英钠、磺胺类的药物，就不要同时吃叶酸，会影响叶酸的消化吸收。5、备孕期间，在检查了叶酸基因代谢之后，夫妻双方都要吃叶酸，丈夫吃叶酸，可以增加精子活力。总之，补充叶酸要根据自己身体的实际情况，适量即可，以上是我的回答，希望有所帮助。

3、怀孕前3个月除了吃叶酸，还应该吃些什么呢？

你好，非常高兴为你解答问题，叶酸是预防胎儿神经和血管畸形的，含叶酸的食物不多，也比较难以吸收，所以一般是通过药物补充叶酸，通常是在准备怀孕的前3个月和刚怀孕的3个月时吃，一天吃一次，一次吃1粒（0.4毫克）就可以，这是国家免费的，直接去医院妇产科或街道办事处领取就可以，一般在怀孕期间饮食要均衡，要适当的吃水果、蔬菜等，在怀孕期间注意营养，前3月补充了叶酸，第4月开始补充钙。

同时检查一下血红蛋白和血清铁蛋白，如果低了就应该吃一些动物的肝脏和动物的血、豆类、菠菜以及桃、梨、葡萄等水果，还可以多吃一些黑木耳，接下来你就到了怀孕中期，早孕的反应减轻乃至消失，身体较为舒适。同时子宫还不太大，不致使胃部受到压迫，食欲会增加，孕妇体内基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质。

胎儿开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，同时大脑也开始形成和发育，因此，这个阶段对营养的要求至关重要。在此阶段，由于胎儿的大脑正在形成，需要补充足量的脂肪，以作为大脑结构的建筑材料，因此需要食用一些富有脂质的食物，如核桃、芝麻、栗子、桂圆、黄花菜、香菇、紫菜、牡蛎、虾、鸭等，此外，这个阶段为保证孕妇子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑兴奋和抑制作用发挥的需要，还应该适量增加优质蛋白质，如豆、豆制品、鱼、肉、蛋等，以保证胎儿脑细胞的快速生长。