怀孕两个月什么水果不能吃,什么水果不能吃[怀孕两个月了]

严格来孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间要尽量少吃，或者需要谨慎食用。孕期还可以吃一些补钙的水果，比如，孕2个月是胎儿脑部内脏形成期，孕妈妈此时可以吃一些助于胎儿大脑的发育水果，生一个聪明的宝宝，首先要注意的是易引起过敏的水果如芒果、菠萝、猕猴桃等，如果孕妇是过敏体质，或者对以上几种水果有过敏史，孕妇是坚决不能吃的。

1、怀孕两个月了，什么水果不能吃？

水果酸甜可口，富含维生素C和膳食纤维，能够提供丰富的营养素以及帮助人体消化。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间要尽量少吃，或者需要谨慎食用，现介绍几种孕妇需要谨慎食用的几种水果：1.首先要注意的是易引起过敏的水果如芒果、菠萝、猕猴桃等，如果孕妇是过敏体质，或者对以上几种水果有过敏史，孕妇是坚决不能吃的。

2.山楂能够健脾开胃，也能够在一定程度上缓解孕吐，但是山楂能够活血通淤，并可刺激子宫收缩，吃过多可能诱发流产或早产，所以孕妇一定要谨慎食用，3.木瓜富含雌性激素，易扰乱孕妇体内的激素平衡，多食甚至会引起宫缩，造成流产，所以孕妇最好选择不吃。4.杏、桂圆都属于温性水果，孕妇食用容易出现呕吐及腹痛，严重时可导致流产、早产，所以孕妇最好不吃桂圆和杏，

2、怀孕2个月，吃什么水果好呢？

怀孕2个月吃什么水果对胎儿好？孕2个月，胎儿像个小蝌蚪一样，只有1.2cm大小，大约6g左右，需要的营养特别少，一般母体储存的已经足够。第一：孕2个月是胎儿脑部内脏形成期，孕妈妈此时可以吃一些助于胎儿大脑的发育水果，生一个聪明的宝宝，推荐水果1：香蕉香蕉，能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处；而且香蕉营养丰富，还能预防便秘。

但是香蕉不易空腹食用，也不要吃太多影响正餐，推荐水果2：苹果苹果含有丰富的锌，脂质、碳水化合物、多种维生素等构成大脑所必须的营养成分。尤其是细纤维含量非常高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，提高胎儿后天的记忆力，建议孕妈妈整个孕期每天都吃一个苹果。第二：孕2个月，仍属于孕早期，很多孕妈妈孕吐比较严重，可以吃些维生素C含量高的水果，抑制孕期呕吐，帮助孕妈妈轻松的度过孕早期，

推荐水果1：猕猴桃猕猴桃富含叶酸、蛋白质、钾、钙、铁、磷、镁，还含有三种天然的抗氧化维生素，胡萝卜素、维生素C（橙子的10倍）、维生素E，不仅能提高身体抵抗力、促进人体吸收糖份、让胎儿获得营养，而且还有助于胎儿视力的发育。但是猕猴桃性凉，不易多吃每日1-2个即可，推荐水果2：橙子橙子富含梓檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，每500克橘子中含有维生素C250毫克、维生素A2.7毫克，维生素B1的含量也居水果之冠。

而且常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症，但是不易多吃孕妈妈每天1-2个即可（250g左右）。第三：孕早期，由于血容量扩张，铁的需求增加，孕妈妈还需要增加铁的摄入，避免孕妈妈跟胎儿都患上缺铁性贫血，推荐水果1：樱桃通常水果的铁含量特别少但是樱桃除外。100g樱桃含高达5.9mg的铁，属于水果之最；而且樱桃富含维生素C、胡萝卜素以及铁钙磷等，营养丰富，很适合孕妈妈食用，

推荐水果2：葡萄葡萄是补铁的水果之一，它是含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处，但是葡萄糖分很高，不建议多食，避免妊娠高血糖，另外孕期还可以吃一些补钙的水果，比如：橙子无花果干等等，注意，孕期水果要适量，不要影响正餐的食用，应选择新鲜的应季水果食用，祝，好孕！。