孕妇能吃小龙虾吗,不知道怀孕吃了小龙虾(孕妇可以吃小龙虾吗)

孕期你吃过小龙虾吗，吃了多少次。现在小龙虾陆陆续续上市，不少孕妈看到别人吃都嘴痒痒的，想吃不敢吃，怕吃了对胎儿不好，孕妇吃小龙虾，可能大多数是担心吃小龙虾会对胎儿有负面影响，特别是十三香小龙虾，里面放了各种香料，如花椒（吃多了会刺激肠胃）、肉挂（吃多了会引起子宫收缩）、小茴香等，其实这些香料偶尔食用是不会对胎儿或孕妇造成负面影响的。

1、孕妇可以吃小龙虾吗？

孕妇可以吃小龙虾吗？大多数孕妇是可以吃小龙虾的，注意适量即可。但也有一些孕妇不适合吃小龙虾，小龙虾等虾类肉质松软，且易消化，同时含有非常丰富的蛋白质及镁、锌、碘、硒等微量元素。孕妇适当吃一些小龙虾，可以补充体内所需的蛋白质等营养物质，还可以保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，扩张冠状动脉，可以防止动脉硬化、高血压及心肌梗死等疾病，

但并不是所有的孕妇都适合吃小龙虾。比如对海鲜过敏的孕妇也应该忌食小龙虾；对于有甲亢、哮喘、高尿酸血症的孕妇要忌食小龙虾，防止加重原发病，另外，孕妇吃小龙虾还需要注意，要吃新鲜不变质的，且要煮熟，以免寄生虫感染，并且不要同时吃葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果，否则不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，引起不适。

2、孕妇能吃小龙虾吗？为什么？

孕妇能吃小龙虾吗，为什么？刚怀孕那会，特别馋重口味的东西，有一次逛街经过一家餐馆，被香辣小龙虾那浓郁的香味吸引住了，任我家先生怎么叫也不走，我都快馋哭了，怎么能乖乖不吃？见先生勉强点头，我立马眉笑颜开。一挥手，就点了两大盘，一盘蒜香的一盘香辣的，吃起来可带劲了！现在小龙虾陆陆续续上市，不少孕妈看到别人吃都嘴痒痒的，想吃不敢吃，怕吃了对胎儿不好，

其实，小龙虾偶尔解解馋是没有问题的。它富含维生素B12、烟酸、叶酸、核黄素、硫胺素与维生素B6，这些B族维生素可以提高神经系统功能，将我们吃的食物转化为能量以达到保持肝脏、眼睛、皮肤和头发的健康的作用。孕妇吃小龙虾要注意什么？孕妇吃小龙虾，可能大多数是担心吃小龙虾会对胎儿有负面影响，特别是十三香小龙虾，里面放了各种香料，如花椒（吃多了会刺激肠胃）、肉挂（吃多了会引起子宫收缩）、小茴香等，其实这些香料偶尔食用是不会对胎儿或孕妇造成负面影响的，

还有人可能担心小龙虾有弓形虫等寄生虫，感染胎儿，其实这些寄生虫在65℃以上的温度就能消灭掉了，只要保证小龙虾完全煮熟就行。还有就是，小龙虾一般做得比较重口味，所以吃完了多喝点水及富含钾的果蔬菜帮助盐分及多余香料的排出，大半夜的，写着写着把自己馋哭了，怎么办？孕期你吃过小龙虾吗，吃了多少次？美妈很帅，一个温暖有料有范儿的育儿原创作者，青云奖获得者，多家平台合作伙伴。