夏天坐月子怎么度过,夏天坐月子应该什么时候备孕(那么夏天坐月子多久洗头合适)

不少新手妈妈都为夏天坐月子而感到心烦，实际上，只要做好相关的功课，夏天坐月子也能过得比较舒适，现在就介绍一些夏天如何坐月子的知识。我的儿子也是在夏天出生的，夏天坐月子确实不好受，夏天生孩子对于一些中国产妇来说是非常痛苦的，注意饮食夏天坐月子，产后妈妈应以清淡饮食为主，注意饮食的营养均衡，适量补充高蛋白、高营养的食物，但应避免食用高脂肪高热量的食物，以防上火。

1、夏天坐月子怎么度过？

谢邀:女人坐月子，是非常难熬的三十天(如剖腹产需四十五天)，这是中国人的体质问题，必须很好的注意保养，饮食及生活习惯被打乱，注意不要对流风，洗冷水澡，吃冷食物等等。一是为了身体快速恢复，二是充足乳汁喂养，现在物质条件和经济条件允许，有空调(但不能直吹)做月子会很快度过。更注意的是:月子期间因激素水平低下，易激动，脾气暴躁，对家人，特别是婆婆和丈夫不满增多，往往与婆婆的矛盾从坐月子开始，所以了解到生理现象后，坐月子者要特别控制自己的不满及情绪宣泻，

2、夏天生完孩子怎么坐月子恢复最好？要注意什么呢？

夏天生孩子对于一些中国产妇来说是非常痛苦的。如果你生在一个观念落后的家庭，很可能被要求按照传统的方式坐月子，其中通常包括：不能开窗，不能开空调，不能洗澡洗头，甚至不能沾水，必须穿长袖长裤和袜子，整天呆在床上，还得盖着被子。这简直就是灾难啊！事实上，这些传统的讲究毫无道理，不但于产妇和婴儿没有好处，反而有害，

所以需要注意的是一定要抛弃传统坐月子的陋习。室内温度要保持适当，太热就要开空调；要开窗换气，保持空气清新；产妇要按时洗澡、刷牙、洗外阴部，注意个人卫生；穿衣以舒适为度，可以穿短袖短裤裙子和睡衣，可以赤脚不穿袜子；怎么舒服怎么来，千万不要捂着，以防中暑，小宝宝只要比大人穿得略多一点就行，夏天天热，不要用厚被子包着，一般用单子包裹就够了。

你好，很高兴为你解答问题，月子洗头要根据你的身体情况，和居住环境和天气好坏确定。以下是我的回答，希望对你所帮助，{!--PGC_VIDEO:{\

3、婆婆说月子里洗头会落下月子病，那么夏天坐月子多久洗头合适？