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备孕不能喝咖啡还是怀孕,备孕期间能不能喝咖啡[女生备孕可以喝咖啡吗]

发布时间:2022-09-21 18:43:01  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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你好,感谢邀请回答,准备怀孕要停止喝咖啡吗。这样看来备孕的时候喝咖啡是没问题的,我认为从优生优育的角度上讲,应该停止喝咖啡,或者减少喝咖啡,孕前健康如果你想怀孕,你的健康特别重要,备孕期间少量咖啡因不会影响生育能力,但可能需要避免大量含咖啡因的食品和饮料。

1、备孕期间能不能喝咖啡?

备孕期间能不能喝咖啡

备孕期间少量咖啡因不会影响生育能力,但可能需要避免大量含咖啡因的食品和饮料。咖啡因是什么咖啡因是一种兴奋剂,属于与可可碱相同的化学品类别,可可碱是巧克力中发现的兴奋剂化合物,它是一种拟交感神经药,意味着它刺激“战斗或逃跑”神经反应,或导致类似于肾上腺素的效应。当你摄入咖啡因时,你的注意力会增加,你会觉得更清醒,心率也会增加,

如果你摄入过多的咖啡因,你可能会感到非常紧张,手抖无法控制或影响睡眠。孕前健康如果你想怀孕,你的健康特别重要,一个女人的身体是这样设计的,只有最“肥沃”的健康女性才能生孩子——这就是为什么体重严重不足和体重超重的女人经常不孕的原因。此外,如果你缺乏维生素,也对生育有影响,2009年发表的一项研究发现,咖啡因可以减少维生素D的吸收,导致钙失衡。

因此,孕妇最好避免咖啡因,以防止维生素D缺乏,流产风险研究人员发现咖啡因对早孕有影响。一些研究表明,咖啡因对早孕能力影响不大,而其他研究表明,每天饮用大量咖啡的习惯性导致更高流产率,为了安全起见,建议每天不超过两杯的浓缩咖啡的咖啡量。睡眠问题通常孕妇容易睡眠不好,由于咖啡因可能会导致睡眠困难或睡眠障碍,因此您可能希望在孕前几个月内开始减少咖啡因,以便尽可能提高睡眠质量。

2、准备怀孕要停止喝咖啡吗?

你好,感谢邀请回答,准备怀孕要停止喝咖啡吗?我认为从优生优育的角度上讲,应该停止喝咖啡,或者减少喝咖啡,咖啡里含有大量的咖啡因,咖啡因是兴奋神经的物质,比茶叶更严重一些,咖啡因对胎儿的神经系统发育是否有不良的影响?目前没有足够的科学依据,但是可以肯定的说,咖啡因过多过量,对儿童的神经系统发育是很不利的。

3、女生备孕可以喝咖啡吗?因为一直比较喜欢喝咖啡如果准备怀孕了喝了有影响吗?

其实我们主要担心的是咖啡中含有的咖啡因,研究认为:咖啡因的安全使用上限为每天400mg或6mg/kg。超过该摄入量容易引起副作用,包括紧张、头晕、心跳加速、运动表现下降等,加拿大卫生部建议:成年人的咖啡因摄入量不要超过400mg/天,12岁及以下儿童,每天咖啡因摄入量不要超过2.5mg/kg,这样看来备孕的时候喝咖啡是没问题的。

图说天下

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