婴儿鲜榨果汁配方,多大的婴儿可以喝果汁

对于不能母乳喂养或选择不母乳喂养的母亲，可以选择婴儿配方奶粉，但无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要添加果汁等其他额外的营养物质。因为在宝宝饮食中加入果汁来取代母乳或婴幼儿配方奶粉，可能会导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入量减少，有些儿童的营养不良和身材矮小也与过量摄入果汁有关。

1、多大的婴儿可以喝果汁？

关于孩子多大可以喝果汁，其实有不少家长都给孩子喝早了。美国儿科协会AAP建议一岁以内的孩子都不要喝果汁，孩子6个月之前，我们鼓励母乳喂养，母乳应该作为婴儿唯一的营养物质来源。对于不能母乳喂养或选择不母乳喂养的母亲，可以选择婴儿配方奶粉，但无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要添加果汁等其他额外的营养物质，

因为在宝宝饮食中加入果汁来取代母乳或婴幼儿配方奶粉，可能会导致蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入量减少，有些儿童的营养不良和身材矮小也与过量摄入果汁有关。过早给孩子喝果汁，让孩子养成习惯后，容易造成日后的龋齿，果汁中的糖分是龋齿的主要因素，根据美国儿科协会的建议1、一岁以下的孩子不需要喝果汁2、1-3岁的孩子：每天喝果汁最多不超过120ml3、4-6岁的孩子：每天喝果汁限制在120-180ml4、7-18岁的孩子：每天喝果汁最多不超过240ml另外应该使用杯子给孩子喝果汁，而不是瓶子。

2、榨果汁哪些水果搭配最佳？

随着榨汁机和原汁机的盛行，现在越来越多人喜欢自己在家榨果汁来喝，毕竟自己榨的果汁肯定要比外面卖的健康，而且制作起来也是比较轻松简单的，每天多喝一些原汁原味的果汁还能补充维C呢，但是很多人自己在家有时候榨出来的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁饮料来呢？1.香蕉和芒果二者都是比较绵密的水果，所以用果汁机榨出来后会比较浓稠，喝起来比较像奶昔。

不过如果你要榨类似于芒果香蕉这样软质地的水果的话，最好不要用原汁机，用料理机比较合适，因为如果用原汁机的话会把多余的果肉挤走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才会喝起来比较浓稠！芒果不仅和香蕉搭配，其实和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相当好喝的，我家孩子最爱喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，给孩子喝也很放心2.猕猴桃和黄瓜这杯绿绿的果汁看似像黑暗料理一样，其实挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的话，可以起到增加肠蠕动增加排便率的效果，

这杯绿绿的果汁是用黄瓜和猕猴桃榨出来的，榨好后可以根据甜度适当增加蜂蜜搅拌均匀即可开喝，这二者虽然看似没有什么联系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像这样质地比较偏硬的水果榨汁的话，一定要选择用原汁机来榨！3.菠萝和苹果四月是菠萝上市的季节，此时的菠萝又甜又便宜，我家在此时会喜欢用菠萝搭配苹果来榨汁喝，因为菠萝虽然吃起来甜，但是榨汁来喝的话，还是会有点偏酸的，所以搭配苹果后，刚好可以综合它的酸度，大家可趁着菠萝还没下市，自己在家试试哦。

4.雪梨和百香果➕林檬雪梨其实单单榨汁来喝的话，个人觉得会比较寡淡，但是搭配百香果和柠檬的话，就会变得非常好喝了，我家夏天经常这样榨着喝，酸甜可口，而且还非常解暑消热！不过榨的时候，柠檬切记不可放太多，小半个就可以了，5.胡萝卜和苹果严格的说应该算是果蔬汁了，因为它是胡萝卜苹果橙子榨出来的果汁，这三样虽然看上去毫不搭调，但是一起配合榨汁后，异常的好喝，这种混合果蔬汁做法我还是在朋友的西餐厅那学会的呢，喝过一次后就一发不可收拾的爱上了。

这个真心推荐给各位一试呢，另外前面已经和大家强调过了，质地偏硬的水果一定要用原汁机来榨，这点要记住6.草莓和牛奶最后一个介绍的就是草莓饮品了，非常少女心的一款饮品，草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的，不过切记自己在家榨的果汁最好半小时内喝完，要不然很容易氧化的。以上介绍了这么多种果汁搭配榨法，你们有没有学会呢？家里有机器的朋友赶紧试起来吧，而且天热热非常适合喝果汁解热啊。