平时喝牛奶和酸奶,减肥能喝酸奶吗(减肥喝脱脂奶粉好还是酸奶好)
那我们就来说说牛奶和酸奶的区别好了，酸奶减肥，减在哪里。现在很多江湖流传，“喝酸奶减肥”，等等，what，只是这点，被宣传为了“喝酸奶是减肥的”，减肥喝酸奶我认为还是有一定的依据的，酸奶含大量的益生菌和蛋白质，经常喝的话可以促进肠胃的蠕动，改善便秘。1、减肥人士喝酸奶好还是喝纯牛奶好？现在很多江湖流传，“喝酸奶减肥”，等等，what？那我们就来说说牛奶和酸奶的区别好了，酸奶减肥，减在哪里？它的减肥原理是什么其实酸奶和牛奶营养的区别只是在于是否添加了益生菌。除了益生菌以外，酸奶和牛奶里面的营养成分是一样的，...
更新时间：2022-07-29标签： 减肥喝脱脂奶粉好还是酸奶好酸奶减肥脱脂奶粉牛奶 全文阅读