②不建议将奶粉作为减脂期间蛋白质的全部来源。我们在减脂的过程中,最看中的主要是三大营养元素,也就是蛋白质,碳水化合物,脂肪,如果你再去选择脱脂牛奶,那你买的不就基本是水了吗,否为全脂奶粉的前提是基于您的选用的是哪种减脂方法,我在指导别人减脂期间,多用的低碳饮食法,基本上都是从食物中优先摄取,基本是能满足所需要的蛋白质含量。1、减脂期间有必要补充蛋白粉吗?喝全脂奶粉可以吗?您好,谢谢您的邀请。依然是具体问题具体分析,对应您的两个问题,和您做个分享,1.基于工作经验,对于正常的减脂者来说,我的结论是,没有必要...
更新时间:2022-08-04标签: 健身减脂可以喝奶粉吗奶粉减脂全脂脱脂健身 全文阅读