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男士备孕缺铁吃什么,孕期缺铁吃什么比较好[日本男人备孕一般吃什么]
作为顶梁柱，实际上男性更应该以身作则，为了备孕率先做出改变甚至是牺牲，那么男性在备孕期间能做些什么呢。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉，孕妇缺铁吃什么人体对于铁元素的吸收，一般植物性食物中铁吸收率较低，而动物性食物中铁吸收率较高。1、孕期缺铁吃什么比较好？孕妇缺铁吃什么人体对于铁元素的吸收，一般植物性食物中铁吸收率较低，而动物性食物中铁吸收率较高。富含铁的动物性食物有：猪肾、猪肝、猪血、牛肾、羊肾、鸡肝、虾仁、鸡肫等，可以口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵，同时口服维生素C促进铁的吸收。孕妇...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕缺铁男士孕期男人男士备孕缺铁吃什么 全文阅读