我们简单计算一下，100g圣女果的能量在20kcal，如果吃上500g，也不过就是100kcal。一个正在孕中的营养师来回答一下吧，圣女果和车厘子当然可以吃，我怀孕至今，水果上基本没有禁忌，以前喜欢的水果一直吃，只是要克制别吃太多，其他就不要太过谨慎啦，没有那么多危险啦~~~顺便提醒一下，水果不能代替蔬菜，还是要记得吃菜呀。1、怀孕初期可以吃圣女果吗？怀孕是可以吃圣女果的。圣女果酸甜可口，孕妈妈食用可缓解孕吐、促进食欲、提高机体免疫力，很适合孕妈妈食用，其营养价值如下：（图片来源于网络）1、富含维生素A，