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怀孕可以吃什么水果最好,孕妇吃什么水果最好[怀孕时吃什么水果比较好]

怀孕可以吃什么水果最好,孕妇吃什么水果最好[怀孕时吃什么水果比较好]

怀孕期间,有时平常不喜欢吃的东西,可能也会喜欢吃了,这也都正常,不能吃的水果其实非常少,大多数都可以吃,只要不过量,注意营养搭配就没事。胎儿生长发育所需要的所有营养都来自母体,也就是孕妇吃了什么,胎儿就吃了什么,所以,孕期营养十分关键,不能含糊,无论吃食物还是水果都应该注意一些。1、孕妇吃什么水果最好?孕妇吃什么水果好?孕妇可适量吃水果,每天摄入200~400g的水果即可,下述水果孕妇可以选择性的多食用。1、草莓:祖国医学认为,草莓性凉味酸,具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易被人体消化吸收,
2023-03-07