孕妇可以吃木耳，但不能吃得过多。在备孕的过程中，真正不能吃的东西是以下这些，由于腌制食品中含有过高的盐分和糖分，而这两种物质摄入过多的话，对于备孕中的人来都时不利的，所以不建议备孕中的爸爸妈妈食用腌制食品，木耳又称黑木耳，其中含有维生素B₁、B₂、胡萝卜素、烟酸等营养素，可以为孕妇提供相应的营养。1、孕妇可以吃木耳吗？孕妇可以吃木耳吗？孕妇可以吃木耳，但不能吃得过多。木耳又称黑木耳，其中含有维生素B₁、B₂、胡萝卜素、烟酸等营养素，可以为孕妇提供相应的营养，黑木耳还具有提高免疫力、抗衰老、抗凝血等作用。研