岁不算太大，可以调理备孕调理身体的过程中，必须要注意健康科学的生活习惯，也需要合理调整自己的饮食习惯，尤其是在寒冷天气是要注意保暖，这样才可以避免影响到身体的代谢状态，可以让身体的血液循环能力提升，自然就可以保护自己的卵巢受到影响，也避免出现体寒以及宫寒的情况，通过益生碱补充营养还可以调理碱性体质，让身体处于健康的碱性状态，除了能够避免体寒的情况之外，也会更好的促进y精子和卵子的结合，更容易提高生男孩的概率。1、高龄备孕需要怎么调理身体？高龄备孕需要怎么调理身体？您好，我是菡妈育儿经，很高兴回答您的问题。