换句话所有含有咖啡因成分的食物或者饮品都应该被重视起来，而不仅仅只是咖啡。咖啡有提神醒脑，缓解疲劳的作用，合适的剂量能使人精力充沛，保持心情愉快和情绪高涨，从本质上来对咖啡的限制其实是对其中的成分咖啡因的限制，怀孕期间咖啡因摄入过多，会导致孩子生长速度加快；并且极有可能在3-5岁期间导致孩子超重；这一咖啡影响还会一直持续到孩子8岁。1、孕期要如何控制咖啡因的摄入，一杯咖啡都不能喝吗？怀孕期间咖啡因摄入过多，会导致孩子生长速度加快；并且极有可能在3-5岁期间导致孩子超重；这一咖啡影响还会一直持续到孩子8岁。