每个孕妇在怀孕期为了给胎儿提供足量的钙保证正常的骨骼生长发育，还有维持自身发育对钙的需求，都会大量消耗掉体内的钙，所以孕妇不止要在饮食中注意增加多吃一些钙制品，也要额外服用适量的钙制剂和一些维生素复合制剂。这并不是说孕妇应该少摄入植物性食物，而是要在饮食结构中额外增加钙制品和钙制剂的摄入。1、备孕时期女性应该怎样补钙？您好。备孕期间每天需要改大约800mg，跟正常非孕的健康成年人一样，这个时候如果以前补够了，那么就不需要要额外补充，如果以前都没有补够，那么就需要及时补充起来了，根据调查，中国人平均每天从饮