科学备孕是对自己和宝宝负责的一种方式。很多人总以为备孕是一个很复杂且困难的事情，其实并不然，什么时候产检，宝宝什么时候胎动，心里一点谱都没有，四、备孕期间愉悦的心情备孕期间有个好的心情十分重要，不管你是上班还是全职，一定要调整好心态，保持好情绪，备孕和怀孕都是一件快乐的事情，好的心情可以事半功倍。1、备孕中，一次就中了，是什么感受？这个应该恭喜你咯。备孕之前，夫妻双方最好要做一个孕前检查，俗称孕检，先排除一些具有遗传性的疾病，和身体的一些机能是否需要调节后再备孕（肝功、肾功、甲功）等，特别是女性，因为怀孕