岁头胎备孕中，有什么经验和注意事项分享。说到备孕，很多准爸爸妈妈都知道是要及时补充身体营养，调整身体状态的，可是关于备孕的时间，准爸爸妈妈们知道是在哪个时间最合适吗，生活习惯准备，在孕前半年，备孕夫妻最好就开始调整生活习惯，接着，就是妈妈们未来坐月子的时间是在春季，是坐月子最好的时候。1、男女备孕的最佳年龄分别是什么时候？一般来说女性的最佳生育年龄我25到29岁，这个时间段女性卵子的质量较好，备孕的话容易受孕成功，而且胎儿畸形率较低，难产率低，利于母婴健康。男性也有更年期，但男性更年期的表现没有女性明显，