四五个月的宝宝就接触辅食，从时间上来说算是比较早的。从出生到12个月，蜜桃姐姐觉得每一个年龄段的婴儿最好是走这样一个食物指导和建议方向，出生4个月母乳或配方奶粉出生后4至6个月母乳或配方奶妈妈也可以吃一些含铁食物，对于哺乳也是有好处的，8个月母乳或配方奶、果蔬、铁强化婴儿谷类食品、肉糜豆腐、豆科植物、无糖酸奶8至10个月母乳或配方奶、果蔬泥、肉、鱼、豆腐、豆类、酸奶和巴氏杀菌干酪、手指食品（O形谷物，小块成熟的香蕉，炒蛋，熟透的面条，切碎的面包）、铁强化谷物10至12个月母乳或配方奶、剁碎或大小适中的水果