备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好。每天吃一次燕窝，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃，吸收效果最好，燕窝的营养价值燕窝的营养价值在于其所含的唾液酸，其含量是所有食物中最高的，吃燕窝的根本来源于对唾液酸的补充，对于一般人，如果你经济不是那么充裕，完全没有必要跟风去吃燕窝。1、怀孕吃燕窝真的有用吗？你好，非常高兴为你解答问题，燕窝本身是一个很好的食品，因为它富含有活性蛋白，然后里面有一些纤维素、矿物质，还有一些表面活性物质，是可以食用的，孕妇当然也是可以吃的。自古以来人们都认为燕窝是一种滋补食材，孕妇在怀孕期间