规律充足的睡眠可以帮助提高孩子的免疫力。因为运动可以促进孩子的气血循环，从而有利于免疫力的提高，如果孩子蛋白补充够了，自然免疫力会得到明显的提升，生病会少很多，如果儿童免疫力比较低下，会反复的生病，家长可以从以下几个方面进行调理，培养好的卫生习惯，减少病菌侵入。1、小孩免疫力低，怎么办？1.养成好的作息时间、。规律充足的睡眠可以帮助提高孩子的免疫力，2.培养好的卫生习惯，减少病菌侵入。例如：传染病期间不要带孩子去公共场所、防止病毒感染，还有就是饭前便后洗手等卫生习惯的培养。3.孩子的营养配餐搭配要合理、科