别人的思想装不进你的脑子里，你兜里的钱也装不到别人的兜里。适当的运动，兴趣爱好的发挥，都可以有效缓解工作和生活的压力，那我们家长将如何面对这样的状态呢，著名的心理学家帕丁森曾经对这种现象有过专门的研究，他认为所谓的育儿焦虑就是当我们成为了爸爸妈妈之后，因为第一次为人父母没有经验而担心孩子会脱离自己的掌控的一种行为。1、如何克服婚前焦虑症？婚前焦虑在一些人身上突出，而在另外一些人身上并不明显。之所以一些人会出现婚前焦虑，跟其经历（父母的婚姻、周围人的婚姻以及曾经的爱情或婚姻经历）有关，也跟其个性有关，往往这