孕期补充叶酸主要是为了防止胎儿畸形，而且一般是在备孕和孕早期补充的，补充叶酸的同时，也是要补充其他营养物的，但是孕期补充营养也是有讲究的。国际上推荐孕期卵磷脂的每日补充量以500毫克为宜，日常生活中，如果孕妇进行运动的话则需要进行额外的水分补充。1、卵磷脂对胎儿有什么作用，需要额外补充吗？孕期补充卵磷脂有什么好处？卵磷脂是非常重要的益智营养素，是细胞膜的组成部分，它能够保障大脑细胞膜的健康和正常运行，提高大脑活力，增强记忆力。如果孕妈妈在孕期缺乏卵磷脂，将影响胎宝宝大脑的正常发育，甚至导致胎宝宝发育异常，