孕妇可以吃木耳吗?孕妇可以吃木耳，但不宜食用过多。孕妇可以吃木耳，但不能吃得过多，网上流传的绝大部分‘孕妇不能吃的食物”都是可以吃的，木耳又称黑木耳，其中含有维生素B₁、B₂、胡萝卜素、烟酸等营养素，可以为孕妇提供相应的营养，孕期期间最重要的就是吃得多样，吃得均衡。1、孕妇可以吃木耳吗？孕妇可以吃木耳吗？孕妇可以吃木耳，但不能吃得过多。木耳又称黑木耳，其中含有维生素B₁、B₂、胡萝卜素、烟酸等营养素，可以为孕妇提供相应的营养，黑木耳还具有提高免疫力、抗衰老、抗凝血等作用。研究发现黑木耳中含有一种腺苷类物质