男士备孕补锌，吃什么食物比较好。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好，香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了，备孕期间可以多吃的食物也不少，大致可以分为下面几类，有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以，怀孕后第三个月开始补充复合维生素。1、备孕期间可以吃哪些零食？备孕期间的饮食是最重要的，备孕期间吃得好吃得对，对孕妇和胎儿的健康都是很有好处的。备孕期间可以多吃的食物也不少，大致可以分为下面几类：1、富含优质蛋白质的食物：如瘦肉、动物肝脏、鸡、鱼类、虾、奶制品、蛋类、大豆及大豆制品等，2、