下面为大家介绍科学备孕＋饮食决定了要宝宝了去医院做个孕前体检。所谓备孕，通俗的来说就是怀孕前的准备，远离碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要，孕妇一日三餐如何科学安排怀孕期一日三餐该如何吃?早餐，备孕期间可以学习一些胎教知识，为日后孕期胎教作打算。1、如何科学备孕？所谓备孕，通俗的来说就是怀孕前的准备。怀孕前的准备是否充分，关系到将来宝宝出生后的健康，所以男女双方都应该高度重视，男方的准备:1.至少提前三个月以上或半年以上就要开始适当的锻炼，以提高自身体质及精子的活力。2.因为烟、酒等可以