备孕时练普拉提不仅能帮助减肥瘦身，还能让整个人身体得到伸展放松，产生身心愉悦感。除此以外，有哪些方法可以更快的帮助受孕呢，备孕女性补充叶酸备孕女性可以提前3个月补充叶酸，为胎儿发育做准备，受孕的影响因素很多，备孕期间男女双方都应该放松心情，轻松备孕，不要有心理负担，宝宝的到来也是一种缘分，掌握受孕规律可以更好的帮助受孕。1、备孕期间可以去健身吗？谢邀备孕期间去健身房，不管是对胎儿，还是对母体都是有一定帮助的，对于刚开始准备备孕的准妈妈们来说，心理的负担也是比较重的，通常都会有焦虑的情绪，而如果这时通过运动