叶酸是一种水溶性的维生素，什么时间吃都可以。吃叶酸的注意事项1、在备孕前3个月开始吃叶酸，爸爸也要一起吃，备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好，备孕中，叶酸片一天中什么时候吃最好，没有出现叶酸极度缺乏的情况，一天吃400ug即可，不要过量，最好固定一个时间段比较好，例如每次都是中午饭前1小时吃叶酸，就确定每天中午饭前吃，这样不容易遗忘，也有延续性，不要三天打鱼两天晒网的，要认识到补充叶酸的重要性。1、备孕的话，什么时候吃叶酸合适些？大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎