虽然有二胎政策，但是还有很多人没有要二胎的打算。16年二胎政策放开后，有很多高龄女性都面临着一个生育二胎的选择，橘子、橙子、胡萝卜、木瓜等，不建议吃动物的肝脏，吃一餐动物肝脏都可能引起维生素A的过量，做好孕前检查，才能使你平稳渡过孕期，二胎生育面临着许多需要注意的问题。1、备孕前吃什么叶酸比较好？我给大家推荐一款复合维生素——惠氏玛特纳。这款复合维生素含有1mg的叶酸，对于预防孕期的胎儿神经管畸形、预防孕期的高血压疾病都有益处，我们推荐在备孕群、怀孕最初三个月每天服用0.8mg以上的叶酸。这款维生素复合这