快走，很多地方都有专门的快走队。我喜欢跑步，慢跑和快走，你喜欢哪一种呢，不管是慢跑还是快走，运动如果过量的话，肯定对膝盖会有损伤，相对于快走来我还是喜欢跑步，快走相对来说更轻松一些，更容易进行，快走和慢跑的运动方式不同这两者运动一个属于走一个属于跑，他们的运动方式肯定是不一样的。1、慢跑和快走有区别吗？慢跑和快走有区别吗？慢跑和快走，两者都属于运动。一般选择运动的原因，基本上不是健身就是减肥，从锻炼身体的角度来看，这两个运动哪一个都能达到锻炼身体的目的。从减肥的效果来说，还是慢跑的效果更好一些，快走和慢跑