备孕能喝气泡饮料吗,孕妈可以喝带有气泡的饮料吗(有什么坏处吗)

夏天到来，喝上一杯带有气泡的饮料清爽又解暑，带气泡的饮料，大人孩子都爱喝，很多孕妈妈怀孕后就更低挡不住它的诱惑了，我觉得，孕妈是可以适当喝带有气泡的饮料的，不要频繁大量的喝，一般是没有什么坏处的。（图片来自网络）带气泡的饮料其实也就是碳酸饮料，碳酸饮料有一定的开胃促进食欲的效果，孕妈妈们在食欲不好的时候可以喝上一点，能够改善食欲和缓解孕吐带来的难受症状，但如果天天喝，大量的喝，就有点得不偿失了。

1、孕妈可以喝带有气泡的饮料吗？有什么坏处吗？

夏天到来，喝上一杯带有气泡的饮料清爽又解暑，带气泡的饮料，大人孩子都爱喝，很多孕妈妈怀孕后就更低挡不住它的诱惑了，我觉得，孕妈是可以适当喝带有气泡的饮料的，不要频繁大量的喝，一般是没有什么坏处的。（图片来自网络）带气泡的饮料其实也就是碳酸饮料，碳酸饮料有一定的开胃促进食欲的效果，孕妈妈们在食欲不好的时候可以喝上一点，能够改善食欲和缓解孕吐带来的难受症状，但如果天天喝，大量的喝，就有点得不偿失了，

首先，气泡饮料里面的糖分是很可观的，一罐可乐的含糖量相当于10块4克的方糖，远远胜于那些水果的含糖量，孕妈妈怀孕后摄入过多的糖分，不但会让自己的体重增长过快，还会引起胎儿过大、妊娠高血糖等问题。（图片来自网络）其次，气泡饮料大多含有磷酸，摄入过多会增加人体内钙质的流失，孕妈妈在怀孕后本来就是需要补钙的一类群体，如果喝太多的气泡饮料会影响孕妈妈对钙的吸收，影响胎宝宝正常的生长发育，

还有一部分气泡饮料含有咖啡因，比如可乐，孕妈妈摄入的咖啡因会通过胎盘进入胎宝宝的体内，如果大量摄入，会增加胎宝宝体重过低和畸形的几率。所以说，孕妈妈想喝气泡饮料，偶尔少量的喝喝是没有什么坏处的，孕妈妈们不需要有太大的心理负担喔！我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！，

2、备孕期间为什么不能喝碳酸饮料？

备孕期间准妈妈们要做的就是储备足够多的营养，才能更好的孕育生命。受精卵分裂成胚胎以及胎儿的过程中都是在吸收营养的，弄清楚了这点就说说碳酸饮料的不好现在市面上可见的碳酸饮料都是含有咖啡因成分的，这个非常不利于孕育健康的宝宝，也会导致受精卵发育异常，不仅如此，碳酸饮料还会影响妈妈体内钙的吸收，磷酸导致骨质疏松，饮料中的二氧化碳会影响消化肠胃道的消化功能，从而降低了人体免疫力，不仅会比较容易生病，而且喝多了，还容易患上糖尿病，胰腺疾病，严重的有可能引发胰腺癌，这都是对准备要怀孕的妈妈们不好的因素。