怀孕能吃龙眼吗,孕妇可以吃龙眼吗(怀孕可以吃龙眼吗)

孕妇吃龙眼不仅可以补充多种营养，还能促进胎儿生长发育。实在嘴馋的，偶尔吃两颗不会有问题，进食多了就会有出现先兆流产的可能，因此，为了孕期安全，怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好，正是因为龙眼食用后易上火，孕妇吃后极易增加胎热，就会导致机体失调，引发胃肠不适、胃气上逆及呕吐，时间久了会出现伤阴性热像，造成腹痛、见红等先兆流产症状，特别是孕早期，胎像不稳的孕妇，更是要忌吃龙眼。

1、怀孕可以吃龙眼吗？

龙眼属于热性食物，其中富含葡萄糖、维生素、蔗糖等营养物质，有补心安神、养血益脾的功效，是极好的补血食品。从中医角度来说龙眼有滋补气血，有益心脾的作用，但它属于性温味甘，易上火的食物，不适合阴虚内热、痰火体质的人食用，而女性受孕后，血氧都集中起来供养胎儿了，因此孕妇多数都属于阴虚火旺的体质，不易过多食用龙眼。

正是因为龙眼食用后易上火，孕妇吃后极易增加胎热，就会导致机体失调，引发胃肠不适、胃气上逆及呕吐，时间久了会出现伤阴性热像，造成腹痛、见红等先兆流产症状，特别是孕早期，胎像不稳的孕妇，更是要忌吃龙眼，龙眼晒干后就是桂圆，因此市面上的桂圆补品也不适合孕妇食用。实在嘴馋的，偶尔吃两颗不会有问题，进食多了就会有出现先兆流产的可能，因此，为了孕期安全，怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好，

2、孕妇可以吃龙眼吗？

孕妇可以吃龙眼吗？孕妇可以吃龙眼，但不可多吃。孕妇可以吃龙眼，但不可过多食用，否则可能引起气滞、腹胀、食欲减退等不适症状，龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血、安神之效，适合虚劳、惊悸、健忘、怔忡、失眠、血虚萎黄、月经不调人群食用。龙眼营养丰富，富含糖类、蛋白质、膳食纤维、脂肪、多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等营养物质，

孕妇吃龙眼不仅可以补充多种营养，还能促进胎儿生长发育。水果营养丰富，适合孕妇的水果有很多，孕妇可以轮换着吃多种水果，如草莓、柑橘、苹果、香蕉、樱桃等，不建议大量吃单一的水果，孕妇要摄取全面的营养，规律进餐，避免过饥过饱，避免过食寒凉、辛辣刺激食物，本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核点这里，查看医生回答详情。