女人吃什么排卵多,备孕吃黑豆会多排卵吗(备孕吃黑豆促排卵是真是假)

我总是排卵不正常，靠吃黑豆，喝黑豆浆，可以不吃药吗。备孕吃黑豆的方法，基本上每周都会有病人来问，首先，咱们要看看，这个黑豆促进排卵的说法从何而来，吃的上面，要注意少吃辛辣或刺激性大的食品，可以参考吃以下食品，均衡营养非常重要这个就是大家都认识到了，吃很重要，但是具体要怎么吃，吃什么呢。

1、备孕吃黑豆促排卵是真是假？

备孕吃黑豆的方法，基本上每周都会有病人来问:这种方法是不是真的？黑豆真的可以促进排卵吗？还有的人甚至问:我总是排卵不正常，靠吃黑豆，喝黑豆浆，可以不吃药吗？首先，咱们要看看，这个黑豆促进排卵的说法从何而来。黑豆也属于豆类，在豆类里面，含有一种成分，叫做大豆异黄酮，在平时我们吃的黄豆，黑豆里面，大豆异黄酮这种物质，比较接近我们体内的雌激素结构，有些类似于人体雌激素的作用，可以帮助平衡体内的雌激素水平。

也就是说，如果你体内雌激素有那么点低，多吃一些豆类可以帮助补充大豆异黄酮，改善雌激素低的情况，如果太高，还可以帮助降低一些雌激素的量。帮助我们体内雌激素水平，达到更好的平衡，但是这种相似，并不是能够替代的意思，虽然我们也会对绝经期综合征的女性说，可以多喝些豆浆，吃些黄豆，黑豆都豆制品，但是如果真的症状严重，需要治疗，那么光靠吃豆子，喝豆浆，吃豆腐，根本是不行的，还是需要药物的治疗。

2、备孕，每月排卵几个？一直不排卵什么原因？

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题，正常情况下每个月只排一个卵。不排卵的原因可能有很多种：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、因为各种原因引起的低促性腺或高促性腺性闭经、原发性排卵障碍等等，需要到医院进行检查评估病情。希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我，

3、女人吃什么排卵多？

让一个过来的人告诉你，【还是大老爷们哦!】女人在怀孕前需要准备的工作如下：吃的上面，要注意少吃辛辣或刺激性大的食品，可以参考吃以下食品。1、吃豆子类的食品，如黄豆、黑豆都是可以补充体内所缺的雌激素的，所以可以多打点豆浆喝，也是可以促进排卵的，2、吃红枣。在月经前后，大家都会吃一些红枣来补充体内所缺的维生素，最重要的是吃红枣也是可以补气的，同样会改善贫血，总体来说红枣里面的营养物质还是比较多的，不仅含有脂肪，蛋白质的成分也很高，多吃一点红枣也会促进排出更多优质的卵子，

4、备孕期间女性可以吃什么养卵泡？

首先，感谢邀请！一般我们都知道备孕要提前3-6个月，可为什么要提前这么久呢？你们知道吗？？因为卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天，所以，想要培养出优质的卵子，至少需要提前3个月就开始准备。同样的，精子从产生到成熟需要90天，想要精子质量更高，也需要提前准备3个月，因此，备孕要提前3-6个月。

但是虽然说，我们需要提前三个月备孕，具体需要怎么准备呢？第一：孕前检查要重视现在结婚都要求做了婚前检查！为什么还要做孕前检查呢？！因为孕前检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，但是血液检查、染色体等可以排除女性病毒感染、男性染色体平衡异位的检查项目等是婚前检查没有的！！第二：体重调理到合适水平体重不管是过瘦还是肥胖，都会影响激素的分泌，而影响下一代的质量！！第三：远离有害环境，改变不良习惯高温、辐射、农药、油漆、药物、重金属、汽车尾气、甲醛等有害环境都会对卵子产生不良的影响，增加胚胎异常的风险，

如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门，对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在监测合格之后才能入住。并且要尽量避免孕前做X线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，在1m以上，不要长时间携带手机，不宜养宠物，因为小猫、小狗等宠物身上可能携带病毒、弓形虫等，而一般的检查项目不容易检出，对妊娠有不良影响，所以，备孕期间，减少宠物接触。