怀孕初期枸杞,怀孕期间枸杞能不能吃(怀孕期间喝炖鸡汤)

对于广大女性来枸杞是一个“美颜”作用，并且枸杞还有抵抗衰老、延缓衰老的功效，对于女性来说枸杞是绝对天然的保健品。要注意枸杞的清洗方法，保证枸杞存留的营养物质的最大化，枸杞是非常好的补肾食材，从食疗角度讲很适合这个秋冬季节，对于怀孕妇女鸡汤中加入一点枸杞可以调和滋味，由于量比较少，基本上不会造成能量超标所以还是很容易让人接受的，但是注意在熬煮之前需要洗净，保证不会有泥沙。

1、怀孕期间枸杞能不能吃？

枸杞对人体肝脏呵护的作用。对于广大女性来说，枸杞是一个“美颜”作用，并且枸杞还有抵抗衰老、延缓衰老的功效，对于女性来说枸杞是绝对天然的保健品，那么回到题目所问，怀了孕的妇女能不能吃枸杞呢？答案是可以的，但是吃的时候也是要分人的。对于正常健康的孕妇来说吃枸杞是完全没有问题的，但是枸杞的性平，具有温热的性质，因此这样一来，如果该孕妇是高血压、性情暴躁、吃太多肉会面红耳赤，那么就强烈建议不要食用枸杞了，有这些症状的孕妇吃了枸杞还会有兴奋神经的作用；另外正处在拉肚子、感冒发烧期间的孕妇也是不能食用枸杞的，不然会加重疾病的，

孕妇食用枸杞要注意一下几点：第一，不要吃太多。枸杞本身就是温热性质的补品，吃太多腹中胎儿会十分的不舒服，继而会引发严重的胎动，更严重的症状还会导致孕妇流产，所以，孕妇吃枸杞每天千万不要超过十粒。第二，煮泡的时间不要太长，如果清洗的时间或者是煮泡的时间太长的话，那么很容易造成枸杞营养物质和维生素的流失。

因此要注意枸杞的清洗方法，保证枸杞存留的营养物质的最大化，第三，枸杞不宜和绿茶一起冲泡。绿茶里面的鞣酸和枸杞中的氨基酸会发生化学反应，形成一些人体难以消化的物质，孕妇喝了之后极其容易导致消化不良，指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导，

2、怀孕期间喝炖鸡汤，能不能加枸杞？

怀孕喝鸡汤能不能加枸杞？当然能！1、怀孕期间能喝枸杞鸡汤吗？当然能喝，不过要注意量。鸡汤中大部分都是油，所以有点担心你的体重问题，尽量每次在一碗左右就可以了，而且鸡汤会比较滋腻，所以如果你是怀孕的后期建议不要太多，每次一碗就可以了，煲出来的汤是没加盐的，可以适当加盐喝胡椒粉，这样味道比较正，2、加入枸杞的鸡汤是不是更好？枸杞是非常好的补肾食材，从食疗角度讲很适合这个秋冬季节，对于怀孕妇女鸡汤中加入一点枸杞可以调和滋味，由于量比较少，基本上不会造成能量超标所以还是很容易让人接受的，但是注意在熬煮之前需要洗净，保证不会有泥沙。