备孕可以不可以吃榴莲,备孕期间可以吃榴莲吗{孕妇可不可以吃榴莲呢}

备孕期间可以吃榴莲吗根据现代科学和营养学的研究发现，经常食用榴莲可以强身健体、滋脾补气、补肾壮阳，是一种极具有滋补作用的水果。中医上榴莲性热可以活血散寒，改善腹部寒凉，而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质对于备孕女性来讲可以促进内膜生长，有利于卵泡发育，从而提高生育能力。

1、备孕期间可以吃榴莲吗？

莲是一种闻起来很臭，但吃起来很好吃的水果，很多人常常会因为臭臭的味道嫌弃它，其实榴莲的营养价值非常丰富，能够为人们提供大量的有益元素，那备孕期间可以吃榴莲吗?这是备孕人群常常问到的问题，下面就随有喜网一起来做相关了解吧。备孕期间可以吃榴莲吗根据现代科学和营养学的研究发现，经常食用榴莲可以强身健体、滋脾补气、补肾壮阳，是一种极具有滋补作用的水果，

在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品，对于病情的恢复有一定效果。中医上说，榴莲性热可以活血散寒，改善腹部寒凉，而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质对于备孕女性来讲可以促进内膜生长，有利于卵泡发育，从而提高生育能力，此外，备孕期间吃榴莲还可以激发性欲，产生雌激素，提高精子和卵子质量。综上所述，备孕期间是可以吃榴莲的，并且还有不少好处，但对于备孕夫妻双方来讲，不能只把榴莲当作助孕的唯一方法，还应从生活习惯、饮食作息、等方面考虑，这样才能更快且更好得怀孕，

备孕期间吃榴莲注意事项：1、不宜多吃因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，备孕期间过多食用会使血糖升高，使后娩出巨大胎儿的几率增大。2、便秘不能吃备孕期间女性便秘是不能吃榴莲的，同时有痔疮的备孕女性也不宜吃，因为榴莲本身就容易上火，对于这类女性来说会使病情加重，3、变质榴莲不能吃如果闻到已熟的榴莲带有酒精味，这意味着榴莲已经变质，这时是不能吃的，以免对怀孕造成不良影响。

2、孕妇可不可以吃榴莲呢？

你好，非常高兴为你解答问题，榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素、矿物质，孕妇对于这些营养素的需求量很大，可以适量吃些榴莲，榴莲有特殊的气味.不同的人感受不同.有的人认为香气馥郁.榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效.其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.但它它在肠胃中会吸水膨胀.过多食用反而会阻塞肠道.引起便秘.从这点看,孕妇要少吃榴莲,以免受到便秘的困扰.榴莲含热量及糖分较高.因此肥胖人士宜少吃.糖尿病者更不应该进食.从这点看,孕妇要少吃榴莲,以免受到孕期糖尿病的困扰。