一般几周开始要喝孕妇奶粉,孕期有没有必要喝孕妇奶粉(普通人喝孕妇奶粉好)

雅培雅培孕妇奶粉是由美国雅培公司出品的，为十大品牌孕妇奶粉，创于1998年美国芝加哥。安满安满孕妇奶粉是由新西兰最大的乳制品制造商恒天然集团出品的，为十大孕妇奶粉品牌之一，美赞臣美赞臣孕妇奶粉是由美赞臣营养品有限公司出品的，奶源好，能为孕妇和胎儿提供所需的营养素。

1、一般几周开始要喝孕妇奶粉？有什么好的孕妇奶粉推荐吗？

这几个品牌你可以参考一下，我之前孕期喝的安满，感觉挺好的：1、安满安满孕妇奶粉是由新西兰最大的乳制品制造商恒天然集团出品的，为十大孕妇奶粉品牌之一。2、雅培雅培孕妇奶粉是由美国雅培公司出品的，为十大品牌孕妇奶粉，创于1998年美国芝加哥，3、美赞臣美赞臣孕妇奶粉是由美赞臣营养品有限公司出品的，奶源好，能为孕妇和胎儿提供所需的营养素。

2、孕期有没有必要喝孕妇奶粉，为什么？

你好，我肯定的对你说这是完全有必要的，在怀孕期(包括孕前)孕妈妈必须补充足够的营养，只有妈妈有足够的营养才能确保宝宝的健康聪明与完整，计划怀孕前就要由补充叶酸开始，保证每天的营养均衡，配方孕妇奶粉是比较理想的营养源提供之一，我从事母婴行业有10个年头了，对相的知识也是比较深入了解，现提供给你作为参考希望对你有帮助：怀孕第一个月受精卵不断的分裂再分裂、然后植入子宫壁着床、发育成最初的胚胎和胎盘、羊膜囊和羊水生成、此时需要及时补充叶酸，作用为：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产、防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键，

孕妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物、以及牛肝、菠菜龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片或强化叶酸的营养品来保证每天所需的叶酸，怀孕到第二个月需及时补充维生素C、维生素B6，作用为：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕到第二个月、有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈出血的现象，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。

同时、可以帮助提高机体抵抗力、预防牙齿疾病，生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如：青花菜、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、草莓、平果等。温馨提示：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失，对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛，

富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、花生、菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多，怀孕到第三个月需要及时补充：镁、维生素A作用为：促进胎儿宝宝生长发育镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小，

在色拉油、绿叶蔬菜、坚果大豆、南瓜、甜瓜、和全麦食品中都很容易找到镁。另外镁对妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处，胎儿发育的过程中都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足，甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。怀孕到第4个月需要及时补充锌，作用为防止胎儿发育不良这个月准妈妈需要增加锌的摄入量，

准妈妈如果缺锌，会影响胎儿在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常、食欲减退、消化和及收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓，富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。温馨提示：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45豪克，

怀孕到第5个月需及时补充：维生素D、钙，作用是：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育孕妈咪怀孕第五个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求剧增。因此从本月起、牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈咪每天必不可少的补钙饮品，此外还应当多食以下这些容易摄取到钙的食物，如干乳酪、豆腐、鸡蛋、或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。