备孕一年后的宝宝,备孕一年了没怀上怎么办{结婚一年了还没有宝宝}

有一些难孕难育，甚至不孕不育的，通过备孕的准备可以提高怀孕的概率。我们努力备孕，就是为了我们可以生一个好宝宝的概率，如果你抱着顺其自然的心态，那么积极的把自己身心都调整到最佳状态，那宝宝自然也会很快的来到，宝宝应该是爱情的结晶，在你们最放松最好的状态时就会来了。

1、备孕有用吗？结婚一年了还没有宝宝？

我常说我是计划中的意外怀孕。因为生娃，我们确实是有计划的，但她们没在计划中来，等我们放弃了，却来了。我和老公谈恋爱6年才结婚，结婚前就规划了很多事情，当然包括要宝宝，我们是想等各方面都稳定了，有能力给宝宝提供一个相对舒适自己也没太大压力都的环境，再开始要娃，然后等到我们都觉得时机成熟了，就开始积极备孕了。

提前三个月就开始吃叶酸，不抽烟不喝酒，每天还运动运动，天真的我们以为只要不避孕就能怀孕呢，结果第一个月失败了，第二个月失败了，到第三个月就开始有点纠结，一直到半年后每个月大姨妈来临的时候都有点失望，两个人情绪越来越不好，每个月都像完成任务一样，而且总会因为一点儿鸡毛蒜皮的小事就吵起来。我也经常觉得委屈，无缘无故就想哭，

后来我们就长谈了一晚，决定不要这么逼自己了，顺其自然吧。然后开始各忙各的，全身心的投入到工作中，俩人忙起来反而家庭关系缓解了很多，总出差，一回家也有点儿小别胜新婚。我工作之余也喜欢上了运动，每天跑跑步，晚上回家写写毛笔字听听书，总之过了一段挺惬意的日子，突然有一天就发现怀孕了。但那个月我俩都出差，只有一天碰上都在家，结果就中了，有点儿不敢相信，还怀了双胞胎，

所以，怀孕本身来说，这个事儿强求不来，跟备不备孕都没太大关系。如果你整天就想着要孩子要孩子这事儿，心情总是紧张的，那你备孕也多半怀不上，越怀不上越闹心，然后就死循环了，如果你抱着顺其自然的心态，那么积极的把自己身心都调整到最佳状态，那宝宝自然也会很快的来到。但是从优生优育的角度考虑，有些事情在生娃前是可以准备的，

孕前检查戒烟酒合理健康饮食运动补充叶酸毕竟一个良好的身体也是根本，即使怀孕了也要有一个健康的环境让其生长。所以，这些方面可以加强，心态方面就不要那么纠结了，宝宝应该是爱情的结晶，在你们最放松最好的状态时就会来了。图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢，我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。

2、备孕一年了没怀上怎么办？

谢谢小秘书邀请！正常情况下有无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症，因此备孕一年仍没有怀孕，需要积极查找原因并对症处置。一、备孕是需要尽量放松心情，精神紧张可以引起排卵异常，因此，备孕期过度的期盼怀孕本身就可以引起不孕。二、做生殖系统检查除了精神因素可以影响怀孕外，不孕症更多时候是由于实质的疾病引起，

常见的引起不孕症因素包括：1、女方因素：女性盆腔系统疾病，比如盆腔炎性疾病；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等肿瘤性因素；生殖系统先天发育畸形等均可以引起不孕症。另外，排卵障碍也占女性不孕症25%-35%左右，2、男方因素：男性精液异常及性功能障碍等也可以导致不育。3、其他因素：生殖能力低下、免疫因素、遗传缺陷等也可以导致不孕，

3、备孕就一定能生个好宝宝吗？

你好。很高兴可以为你回答这个问题其实问这种问题从我的角度过去，没什么意义，因为可以反问你，你努力工作就一定会成功吗？一定可以大富大贵吗？答案，肯定是不一定的，但是如果你不努力，你就一定不能成功，道理等同于备孕，我们努力备孕，就是为了我们可以生一个好宝宝的概率。也是为了规避一些风险，备孕是一门科学，是一件很系统的事情。