婴儿睡眠多久正常,新生儿的睡眠时间正常是多久[婴儿的睡眠时间是多少]

婴儿睡眠时间个体间差异很大，新生儿每天总睡眠时间有18～20小时，2～12个月的婴儿每天总睡眠时间12～13小时。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加，就一般健康正常的宝宝来基本上睡眠情况如此。

1、新生儿的睡眠时间正常是多久，睡眠习惯的养成需要注意些什么？

一般来说新生儿的睡眠时间都较长，按正常的情况来说，在一昼夜中，0—3个月婴儿为18—20小时；4—6个月婴儿为16—18小时；7—12个月婴儿为13—14小时；1—3岁为10～12小时。就一般健康正常的宝宝来说，基本上睡眠情况如此，如果家长想要宝宝养成良好的睡眠习惯，就要先为孩子创造一个良好的睡眠环境。

比如：一、为宝宝调整好室内温度，一般说来，室温以18—25℃为宜，过冷过热会都会影响孩子的健康睡眠，二、睡前禁止宝宝做激动的或剧烈活动，以免引起孩子过度兴奋，难以入睡。三、睡前不要吃得太饱，也不要饮水过多，以免因为夜间尿多而影响睡眠，四、试学让宝宝单独睡在小床上，使他早养成良好的睡眠习惯。五、新鲜的空气会使宝宝入睡快，睡得香，

所以，应经常开门窗通风，当小儿入睡后定时开窗换气。六、给宝宝用的被、褥、枕头要舒适，应与季节相符，不要太厚的被子，燥热会妨碍睡眠，如果宝宝尿湿了需要及时更换。七、宝宝睡觉的时候，要营造良好的睡眠氛围，要避免在宝宝周围高声谈笑，最好能拉上窗帘，灯光调暗，降低音响，保持室内安静无噪声，此外，睡眠多少还与小儿神经类型有关系，比如，有的小孩生来就是少睡眠，但身体也很好。

2、婴儿的睡眠时间是多少？

婴儿睡眠时间是多久？婴儿睡眠时间个体间差异很大，新生儿每天总睡眠时间有18～20小时，2～12个月的婴儿每天总睡眠时间12～13小时，婴儿在出生后几周基本没有昼夜节律，白天与夜晚的睡眠时间基本相等。随年龄增长睡眠时间逐渐减少，且两次睡眠的间隔时间延长，新生儿（胎儿出生后28天之内）每天总睡眠时间有18～20小时，睡眠时间不连续，每次睡眠时间不等，通常母乳喂养的新生儿，每次睡眠时间在2～3小时；而人工喂养的新生儿，每次睡眠时间在3～5小时。

3、新生儿睡眠时间多长合适？

新生儿的每天平均睡眠时间多长？睡眠跟健康息息相关，不论是成人还是小孩子，所以很多新手宝妈们特别关注婴幼儿的睡眠时间，婴幼儿身体不适或生病，可反映到睡眠上。通过观察孩子的睡眠，可了解孩子的健康情况，婴幼儿正常睡眠状态应为安静，头部微微出汗，呼吸均匀，有时小脸蛋上还会出现各种动人的表情。下面先说正题，婴幼儿的睡眠时间多少是正常的，

1、新生儿：一般情况下，新生儿的每天睡眠时间平均需要16小时，但是实际上很多新生儿的睡眠时间在14~20小时。这都是没有问题的，新生儿的睡眠周期性进行的，基本上每个睡眠周期大约为45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。正常的情况下，新生儿每2~4小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时，这个时候新生儿醒和进食的时间是不固定的，没有形成规律，

2、1~3个月的婴儿：这个时候的婴儿，每天平均睡眠时间为15小时；最低不能低于11个小时，基本上是不可以超过19小时的。基本上2个月的时候，宝宝就形成进食奶的规律性了，这个时候，一般间隔3-4个小时就需要喂奶一次，这个时候的注意，孩子做好补水，如果是人工喂养的宝宝，则需要宝在两次哺乳之间喂一次水，帮助宝宝把不能完全吸收、多余的矿物质排出体外，也就是说要保证水分的充足补充。

如果宝宝喝水不足，对食物的消化也有影响，另外，宝宝吃的东西很干，也要注意补水，尽量让身体处于不缺水的情况。只有这样，才能保证更好的吸收，避免给身体带来不良影响，3、6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时；1周岁时每天平均睡13小时左右，夜间能一夜睡到天明，白天觉醒时间长，有固定的2~3次小睡，不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。