孕妇适合喝胶原蛋白吗,喝胶原蛋白怀孕了(孕妇为什么要喝胶原蛋白)

胶原蛋白产品成分都很复杂，举两个例子swiss的胶原蛋白口服液，成分表里竟然没有胶原蛋白，而是有大量的维生素C。怀孕喝胶原肽对孕妈妈的好处主要有❶安胎保胎❷缓解孕期疲劳❸淡化妊娠斑妊娠纹❹减少掉发❺防止胸部下垂❻产后奶水更足等等怀孕喝胶原肽对婴儿宝宝的好处❶提高胎儿免疫力❷同时对胎儿智力发育有非常好的帮助怀孕的女人怀孕之后身体需要补充很多营养物质，其中胶原蛋白就是特别重要的一种，它可以为胚胎发育提供营养，促进细胞膜的完整性，对胎儿身体发育及防止畸形有很好的帮助呢。

1、孕妇为什么要喝胶原蛋白？

怀孕喝胶原肽对孕妈妈的好处主要有❶安胎保胎❷缓解孕期疲劳❸淡化妊娠斑妊娠纹❹减少掉发❺防止胸部下垂❻产后奶水更足等等怀孕喝胶原肽对婴儿宝宝的好处❶提高胎儿免疫力❷同时对胎儿智力发育有非常好的帮助怀孕的女人怀孕之后身体需要补充很多营养物质，其中胶原蛋白就是特别重要的一种，它可以为胚胎发育提供营养，促进细胞膜的完整性，对胎儿身体发育及防止畸形有很好的帮助呢。

2、孕妇适合喝胶原蛋白吗？

你好，非常高兴为你解答问题，胶原蛋白是优质的结构蛋白质，从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，含胶原蛋白的食物主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅等，因这些食物中含大量脂肪，多吃容易发胖，而且吸收极其有限，胶原蛋白片属于一种保健品，没有什么治疗作用，一般能正常饮食的话可以不吃。平时注意饮食营养，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，正常饮食是不用特殊添加保健品的，

孕妇愿意也是可以服用胶原蛋的，但目前市场上的胶原蛋白鱼目混珠，很多功效并没有那么神奇，如果一定要喝胶原蛋白那就购买合格正规的产品，选择胶原蛋白时要慎重，选择适合孕妇服用的类型。其实，在一些新鲜的蔬菜瓜果当中胶原蛋白含量也是非常丰富的，孕妇朋友们也可以适当的食用一些这类食物，希望我的回答能够帮助到你！。

3、孕妇能吃胶原蛋白吗，为什么？

专业人士来啦~首先咱们说下胶原蛋白是什么，胶原蛋白本质就是一种蛋白质。胶原蛋白与我们皮肤的弹性、水合度、皱纹、平滑程度等方面息息相关，我们成年人每年都会损失掉1%的胶原蛋白，由于女性总胶原蛋白没男性多，所以这种流失会表现的更明显。因此众多爱美女士非常非常关注胶原蛋白的补充来延缓衰老，目前市面上各种补充胶原蛋白的产品层出不穷。

但是，但是啊专业人士站在科普的层面上对此都是嗤之以鼻，包括橙子自己以前也是这么认为的，主要观点如下：1、蛋白质吃到肚子里都是要被消化成氨基酸的，你吃啥蛋白到肚子里都是变成氨基酸再通过人体重组成蛋白质，但时候是不是用于合成蛋白质都不好说，2、胶原蛋白的氨基酸都是非必须氨基酸。胶原蛋白属于劣质蛋白，3、这些产品都卖的死贵，有这些钱你还不如吃俩鸡蛋实在。

但是最近有些科研文章也做出了一些研究，如（非专业认识估计看不懂，知道有这么回事就行了，）NaoyaMATSUDA,Yoh-ichiKOYAMA,YoshinaoHOSAKA,etal.EffectsofIngestionofCollagenPeptideonCollagenFibrilsandGlycosaminoglycansintheDermis.JNutrSciVitaminol2006;52,211–215.等这些专业研究文章的大意翻译成人话就是口服胶原蛋白可以改善皮肤状态。

但是这些文章影响因子并不高，而且研究也并不深入，所以只是有一定参考价值，接下来说说目前的一些胶原蛋白的产品。目前胶原蛋白产品成分都很复杂，举两个例子swiss的胶原蛋白口服液，成分表里竟然没有胶原蛋白，而是有大量的维生素C，这在某种程度上确实可以改变皮肤的状况，但是如果你并不是很缺维生素C的话，并不建议吃。

还有下面这一款添加了可能会影响内分泌的大豆异黄酮，甚至有些不良商家为了达到美容效果，直接添加激素等。如果要口服胶原蛋白制剂的话，一定要选择正规厂家的产品，并看清成分表，因此孕妇从安全考虑的话，并不是特别建议去吃这些补品，健康饮食就好，一些富含胶原蛋白的食物可以吃一些，当然有些传说富含胶原蛋白的食物，里面脂肪也很多==，比如猪蹄。