孕妇在什么时候吃奶粉好,什么时候可以喝孕妇奶粉(一般孕妇什么时候喝奶粉最好)

在选择奶粉的时候，就根据需要来选择哪个阶段的，孕妇奶粉也会有说明，哪个阶段，号有哪些成分。在一天的早中晚之间加餐，在加餐的时候有个量的要求，因为有些孕妇需要控制体重或是血糖，这时候你添加孕妇奶粉也是可以的，不足0.3kg的可以额外增加饮食或加入孕妇奶粉。

1、什么时候可以喝孕妇奶粉，求推荐好的孕妇奶粉？

孕妇奶粉什么时候喝好？这个事情很重要，因为它关系到两个宝贝的健康。所以要去正规的妇产医院找医生详细了解一下，我爱人怀宝贝的时候我就咨询过医师，她告诉我说，孕期分三个阶段，孕早期，孕中期，和孕晚期。在不同的孕期，孕妇对于一些营养的需求和份量都是不一样的，早期的时候可能需要一些特定的营养素，像这个叶酸呀，各种维生素蛋白质，还有一些微量元素，像钙铁锌硒等！到孕中期晚期时候需要的营养素也是不一样的，具体的方法就得咨询医生或营养师了！在选择奶粉的时候，就根据需要来选择哪个阶段的，孕妇奶粉也会有说明，哪个阶段，号有哪些成分！给孕妇喝奶粉，我们是做为加餐而并非主食。

在一天的早中晚之间加餐，在加餐的时候有个量的要求，因为有些孕妇需要控制体重或是血糖！我家大宝对奶粉就不是特别友好，怀孕时候换了好几种牌子的，她都不喜欢！选奶粉我都是选大牌子，大厂家的，感觉质量有保证，心里踏实，现在大牌奶粉有好多，比如美赞臣，雀巢，多美滋，贝因美等等，总之，选择孕妇奶粉要根据个人口味和自身的身体状况进行选择，对孕妇的陪伴，呵护也是非常重要的呀！。

2、孕妇喝奶粉容易长胖吗？一般孕妇什么时候喝奶粉最好？

首先你要知道，不是喝奶粉会长胖，而是你喝超量的奶粉，存在发胖的可能性，扩展开来可以说，只要你的饮食搭配不合理，饮食长期没有节制，肯定会发胖。孕妇为什么要喝奶粉呢？其实动物的全奶就完全足够了，如果你孕前不超重，孕期体重正常增长，也不需要喝脱脂奶，脱脂奶粉，而且对于补钙来说，我一直认为奶酪不仅性格比牛奶温和，而且含钙量还远高于牛奶，是不错的选择。

孕期孕妇推荐每天摄入800毫克钙，通常1升牛奶含有1000毫克的钙，再加上每天还要吃豆制品、蔬菜，中式菜肴这两种的食用量还比较大，完全能够满足身体所需，现在孕妇超重的特别多，主要原因是饮食严重超标。主要是肉蛋超标，这两种蛋白质和脂肪含量都比较高，热量也多，再加上不运动，很容易超标。下面告诉你大致孕期的吃法孕早期：营养要点：–按照孕妇喜好，选择促进食欲食物；每天保证摄入400克蔬菜，且1/2以上为新鲜深色蔬菜，

选择容易消化的食物，减少呕吐，如粥、面包、馒头、饼干想吃就吃，少食多餐孕中期：营养要点能量充足：4-6个月胎儿快速增长，所以需要补充充足能量注意铁的补充：此时血容量和红细胞迅速增加，并持续到分娩前膳食构成谷类200-250克，薯类50克，全谷物和杂豆不少于1/3；大豆15克（豆制品需要折算成干豆）,坚果10克；奶类或者豆浆每周1-2次，每次约300-500毫升；每天肉禽蛋鱼不超过150-200克；每周一次海产品；每周一次动物肝脏；每周一次动物血；鸡蛋每天1个；蔬菜300-500克，其中绿叶菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上；水果200-400克；烹调油25克，食盐不超过4克孕晚期营养要点：补充长链多不饱和脂肪酸；增加钙的补充；保持体重适宜增长Ø膳食构成：–谷类200-250克，薯类50克，全谷物和杂豆不少于1/3；大豆15克（豆制品需要折算成干豆）,坚果10克；奶类或者豆浆每周1-2次，每次约300-500毫升；每天肉禽蛋鱼不超过200-250克；每周一次海产品；每周一次动物肝脏；每周一次动物血；鸡蛋每天1个；蔬菜300-500克，其中绿叶菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上；水果200-400克；烹调油25克，食盐不超过4克。