怀孕不想吃辣,怀孕期间可不可以吃辣椒(婆婆坚决不让吃辣椒)

孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈，怀孕之后可以吃辣椒。你大着肚子还乱吃东西，吃坏我的孙子怎么办，自己怀孕后体质变敏感的比较菁妈自己怀孕后体质变化，得了严重的湿疹，导致全身都长了疹子，而以前吃牛肉，海鲜都没问题，但是之怀孕后公司聚餐，我就吃了几块牛肉，结果去全身痒得不行，最后不得不去看皮肤科去.3、胃不好的妈妈也要注意有些妈妈平身有胃炎，那么怀孕后更加要注意，不要吃太酸的，太辣的，太甜的，太硬的食物。

1、怀孕期间可不可以吃辣椒？

有句老话叫“酸儿辣女”，怀孕之后受雌孕激素的影响，孕妇口味上有一些改变。比如有的孕妇偏爱酸的，有的孕妇偏爱辣的，这都是很正常的，大多数的中医会说孕妇不能吃辣椒，理由是辣椒上火，会产生胎毒；西医则说吃辣椒适量，只要不太过就行。那么倒底该听谁的呢？其实不用听谁的，听我们自己的就行，辣椒属于辛辣食物，因为辣椒的主要成分是辣椒素。

我们吃辣椒的时候口腔会产生灼热感，信息被反馈到大脑，然后身体就会释放内啡肽，内啡肽具有止痛和产生“快感”的作用，所以吃辣椒能让我们上瘾，另外，辣椒是蔬菜当中含维生素C最高的，维生素C可减少黑色素的沉着，所以喜欢吃辣椒的孕妇基本上很少长妊娠斑，面色比较红润，皮肤也比较有弹性。回到话题本身：孕妇能吃辣椒吗？答案是：孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈，怀孕之后可以吃辣椒，

那么孕前不吃辣椒的孕妈，建议您最好是少吃或者不吃。一、受精成功后7天内，不要吃辣椒，因为此时孕妇吃了刺激性食物，可能会影响输卵管伞端的拾卵功能。二、有胃肠道炎症的孕妈不要吃辣椒，辣椒素会刺激胃肠道黏膜出血或分泌物增多，三、孕妇吃完辣椒之后，如果出现腹泻便秘等表现，请停止吃辣椒并及时补水补锌。四、辣椒素的分子量为305，无法通过母乳的血乳屏障，所以产后母乳喂养的妈妈可以吃辣椒，

2、怀孕后，婆婆坚决不让吃辣椒，那么在怀孕期间到底应该怎样注意饮食？

一个婆婆说：你大着肚子还乱吃东西，吃坏我的孙子怎么办？因为你肚子里怀着是他们家的金孙，所以她以你还紧张。但是老人家的这种紧张是不是有道理？需要我们去分辨，怀孕后婆婆坚决不让吃辣椒，这个妈妈应该是嫁在一些不吃辣椒的地方比如广东，海南这些地方。但是如果是在江西湖南四川一些地方，几乎每一个菜都会放辣椒，无论你怀孕还是生完孩子都没有办法完全避免辣椒，所以这有可能是一个饮食上的差异，

怀孕后有没有饮食禁忌：相对禁忌，就是有些人可以吃有些人不可以吃的：1、以前自己吃了会过敏的食物如果妈妈没怀孕前对海鲜过敏也不要认为自己怀孕后就可以免疫了，再吃海鲜过敏的机率会更大。甚至菁妈还有朋友自己家里卖芒果的，但是自己就是对芒果过敏，吃都没得吃。2、自己怀孕后体质变敏感的比较菁妈自己怀孕后体质变化，得了严重的湿疹，导致全身都长了疹子，而以前吃牛肉，海鲜都没问题，但是之怀孕后公司聚餐,我就吃了几块牛肉,结果去全身痒得不行,最后不得不去看皮肤科去.3、胃不好的妈妈也要注意有些妈妈平身有胃炎，那么怀孕后更加要注意，不要吃太酸的，太辣的，太甜的，太硬的食物，

比如我建议妈妈可以拿红薯当孕期的零食，但是有妈妈留意就说自己一吃红薯就反酸。而孕早期如果有孕吐的话，很多人喝点柠檬水会舒服一些，但是有些妈妈的胃不好，喝了胃不舒服，绝对的禁忌，就是一些不建议吃的喝的食物：喝酒，这个是绝对的禁忌，而咖啡的话，如果以前没喝过不建议去喝，如果以前每天都喝的话，可以每天喝少量的，比如小半杯，这个问题是不大的。

而孕期容易便秘，所以也不建议吃姜，蒜，八八角等这些食物，建议要吃的食物，对孕妈妈的营养来说很重要1、动物内脏不少妈妈从来不吃动物的内脏，但是怀孕时我们容易出现缺铁性的贫血，而动物内脏可以让我们更好的补铁，不但是含铁高，而且吸收率也高达20%以上。建议一周吃三次每次建议100克，2、奶类可以是纯牛奶，可以是自己做的酸奶，也可以是奶粉。

如果自己有点瘦，有点挑食，建议可以考虑孕妇奶粉，如果自己没有乳糖不耐受，可以考虑纯牛奶，如果自己喝纯牛奶会拉肚子，可以考虑自己做酸奶或者买一些添加剂比较少的酸奶，3、蔬菜为什么把蔬菜单独拿出来说呢？放要是因为蔬菜对于我们孕期女性来说很重要，建议每天都要吃500克以上，也就是一天至少要一斤的菜，要比吃水果还要多才是对的。