怀孕能吃嘎啦,怀孕四个月能不能吃花蛤(孕妇能不能吃花蛤)

煮熟的当然可以吃但要少吃1、妊娠早期。对于孕妇来究竟能不能吃花蛤呢，孕妈咪们适当吃一些花蛤可以补充营养，促进胎宝宝的生长发育，（图片来自网络如有侵权请联系删除）不过花蛤同其他蛤蜊一样，属于寒性食物，脾胃虚寒容易腹泻的孕妈咪不能吃得太多，花蛤还有清热利湿、健脾养胃、滋阴润燥、利尿消肿的作用，对于孕期水肿也有不错的食疗效果，所以孕妈咪们是可以吃的。

1、怀孕四个月能不能吃花蛤？

哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！夏季到来，花蛤也开始大量上市了。花蛤的肉味鲜美，是很多人都喜欢的一种贝类，但是对于孕妇来说，究竟能不能吃花蛤呢？下面就让我们一起来看一看吧！（图片来自网络如有侵权请联系删除）花蛤的营养很全面，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素以及微量元素铁、磷、钙、碘以及氨基酸、牛磺酸等多种营养成分。

孕妈咪们适当吃一些花蛤可以补充营养，促进胎宝宝的生长发育，花蛤还有清热利湿、健脾养胃、滋阴润燥、利尿消肿的作用，对于孕期水肿也有不错的食疗效果，所以孕妈咪们是可以吃的。（图片来自网络如有侵权请联系删除）不过花蛤同其他蛤蜊一样，属于寒性食物，脾胃虚寒容易腹泻的孕妈咪不能吃得太多，在吃花蛤的时候也要注意一定要充分洗干净泥沙然后熟透食用，未熟透的贝类食用有患上肝炎的危险，花蛤中的泥肠也最好不要食用，避免摄入重金属等物质。

2、孕妇能不能吃花蛤？

煮熟的当然可以吃但要少吃1、妊娠早期：避免外伤引发流产，同时注意营养均衡，补充微量元素；2、妊娠中期：注意孕期营养，适当活动控制孕期体重，预防妊娠期糖尿病发生；3、妊娠晚期：孕期并发症会逐渐出现，意见建议孕妇应注意检测血压，有无水肿、尿蛋白第一，保持情绪稳定，乐观开朗，第二，适当休息，避免重体力活动以及远离辐射污染源。