想准备怀孕,怀孕前要做哪些准备[想怀孕最好方法是什么]

想要最好的怀孕，一定要在排卵期，因为排卵期有卵子，怀孕的几率比较大。有很多处在备孕期间的夫妻，会因为迟迟没有怀孕而焦虑着急，其实这样会更不利于怀孕，准备生二宝需要查一下内分泌情况，想要怀孕，就得卵子和精子结合，而如果卵子和精子都没有相遇，那么是不可能怀孕的。

1、怀孕前要做哪些准备？

谢谢邀请怀孕前应准备什么？首先，夫妻双方要去医院体检，确保精子卵子发育正常、排出正常，若有什么隐患，建议及时治疗调理。其次，在检查叶酸基因代谢之后，遵医嘱，夫妻双方都要补充叶酸，同时，丈夫多吃富含锌、镁的可以提高精子质量的食物，如牡蛎、核桃等。再次，计算排卵期，一般来说，排卵期在下次月经的前14天左右，

可以采用试纸检测、观察白带拉丝状况、B超监测的方式，确定排卵期，两三天同房一次。注意，同房前后，不要用超过四十℃的水洗澡，超过此温度，精子很难生存，而44℃是影响精子存活的临界温度，最后，不要太紧张，保持愉快的心情，规律的生活，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养，远离有毒有害物质。另外，如果备孕超过一年还没怀孕，建议去医院不孕不育科系统检查一下，

2、想怀孕最好方法是什么？

随着二胎的开放，很多夫妻都想加入二胎的行列。但是又可能会因为各种原因，导致怀孕不顺利，或者是夫妻之间很想要个孩子，但是备孕很长时间但是都没有动静。其实想要顺利怀孕，必须得在夫妻双方身体都健康对生育没有影响的情况下，当然，也有一些夫妻是因为备孕方式错误的原因导致的久久没有怀上。那么想要怀孕最好的方法是什么呢，我们可以通过以下几点入手，

想要怀孕，首先得满足有健康的精子和卵子，并且精子和卵子顺利结合才行。所以，想要怀孕最好的方法就是提高精子和卵子的质量，并且帮助精子和卵子顺利结合，男女双方健康生活：怀孕不仅需要双方具备生育功能，为了优生优育，减少胎儿畸形的可能，男女双方需要健康的生活。既然想要孩子，在备孕期间就需要健康生活，这样不仅有利于男女双方的身体健康，也有利于精子和卵子的结合，

健康生活不仅仅是指饮食方面，包括平时的生活习惯以及一些爱好。想要具备健康的生活，首先就得戒烟戒酒，不仅仅是男方，女方也必须这样，因为烟草中含有尼古丁和焦油，都是不利于胎儿发育的有害物质。并且酒中含有酒精，经常喝酒有可能导致胎儿发育畸形，而且，双方平时的生活习惯也得有所改变。现在的年轻人都喜欢熬夜，其实这也是不利于备孕的，所以，可以把作息习惯改为早睡早起，

并且可以在早晨或者傍晚跑跑步，这样不仅可以起到锻炼身体的作用，对提高精子和卵子的质量也有女好处。放松心态顺其自然：有很多处在备孕期间的夫妻，会因为迟迟没有怀孕而焦虑着急，其实这样会更不利于怀孕，因为如果双方心情不好，压力大，也会对怀孕造成影响的。只要双方生育功能正常，身体健康，那么迟早都会怀孕的，所以，不要因为备孕时间长迟吃怀不上而着急，需要放松心态顺其自然很快就会怀孕了。

当然，这种压力或者是焦虑的情绪不仅仅是指在怀孕这一方面，也可能是来自于生活或者工作上的压力，可能生活的重担以及生活上的一些琐碎事情，也可能是夫妻之间的争吵以及分歧，也有可能是工作上的不顺利，这些都会有压力，而备孕期间的男女本身就在为备孕费心思，再来这些压力的压迫，很容易导致心态紧张。而因为心态紧张和压力过大，在备孕方面往往会不理想，

所以，想要健康快速的怀孕，需要先缓解压力放松心态才行，不然会影响受孕和胎儿健康发育。排卵期同房后垫高臀部：想要怀孕，就得卵子和精子结合，而如果卵子和精子都没有相遇，那么是不可能怀孕的，所以，想要最好的怀孕，一定要在排卵期，因为排卵期有卵子，怀孕的几率比较大。因为精子随时可以有，但是卵子却不能，一般情况下，女性每个月只能排出来一个卵子，

而成熟被排出的卵子在女性体内大概能够存活1～2天，而精子在女性体内大概能够存活2～3天。所以只有把握住这个机会，才能够怀孕，所以，可以在排卵期同房，这样可以增加怀孕的几率，而排卵期是可以计算出来的，但是也只是根据月经周期计算的，不一定准确，因为虽然每个月一般情况下只会排出来一颗卵子，但是不一定会在计算的排卵期内排，想要知道具体的排卵日期，可以用排卵试纸测验。