怀孕 焦躁,怀孕5周 3(怀孕期间总是生气)

整个怀孕过程、每次体检医生都要吓唬我一回，动不动就说要提前让我住院，最后还是把宝宝健康剖出来了。情绪烦躁是孕早期很常见的情绪变化从产科角度讲，开始怀孕到孕第12周（3个月）以内都属于孕早期，这一阶段是胚胎、胎儿分化发育阶段，易受外界因素及孕妇疾病的影响导致胎儿畸形或流产，因此女同志在孕早期都要倍加小心。

1、怀孕5周 3，睡觉很焦躁会醒好几次，哪个姿势睡好？该怎么办？

谢谢邀请！！！情绪烦躁是孕早期很常见的情绪变化从产科角度讲，开始怀孕到孕第12周（3个月）以内都属于孕早期，这一阶段是胚胎、胎儿分化发育阶段，易受外界因素及孕妇疾病的影响导致胎儿畸形或流产，因此女同志在孕早期都要倍加小心。然而这一时期随着孕妇体型的变化，身体负担的增大，孕妇心理上会产生羞怯感、不安感和母性意识的萌芽，

同时随着妊娠反应的出现，孕妇会出现情绪烦躁和厌恶感。所以您首先不用特别担心，这种孕早期情绪烦躁是很常见的，孕早期胎儿还非常小，四周有羊水作为缓冲保护他，相对还是比较安全的，孕妈不要过度焦虑。就睡觉姿势而言，趴着睡容易压到胎儿不太可取，其他姿势都随意的，孕妈自己能睡好最重要，毕竟你睡好了养足精神、胎儿才能健康长大！！！下面附上一张网上找到的8周大的胎儿B超影像，可以看到孕早期胎儿还非常小，四周有羊水作为缓冲保护他，

我自己在孕8周的时候已经知道是双胞胎，但是孕吐还没有开始，虽然因为高龄双胎被医生直接定性为高危妊娠，还是每天都高兴的要命。高危这种事情反正暂时也没危害到我和宝宝有啥可焦虑的呢，产检勤快点就是了，所以真的可以说是孕期中最舒服的一段时间，整个怀孕过程、每次体检医生都要吓唬我一回，动不动就说要提前让我住院，最后还是把宝宝健康剖出来了。

2、怀孕期间总是生气，心情不好，对胎儿有什么影响？

孕期准妈妈的心理状态，对胎儿肯定有影响，如恐惧、紧张、悲伤、忧郁、生气等均会在一定程度上影响胎儿的正常成长和发育；而准妈妈心态良好，胎儿才会在子宫内“无忧无虑”的成长和发育，生下的宝宝才会更加健康和聪明，妇产科专家说：虽然胎儿各母体没有直接的神经传递，但当准妈妈心绪发生变化时，分泌多样不同的激素，在向胎宝宝输送养分时，经由脐带进入胎盘，使胎盘的血液化学成分发生变化，传递到胎宝宝的身体内，对下丘脑造成不良影响，使胎宝宝日后患有精神病的几率大，即使幸免，往往出生后体重低、好动、情绪宜激动、爱哭闹不睡觉，对环境适应能力差等；不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，通过胎儿影响胎儿发育，导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、微成熟儿等。

虽然说，人有七情六欲、喜怒哀乐，生气、悲伤负面情绪是在所难免的，再加上孕期体内孕激素的变化，准妈妈更容易多愁善感，但是，准妈妈必须学会调节自己的情绪，注意精神修养，保持心情乐观和开朗，准妈妈调节好心态的方法：1.散步，在公园、江边漫步，微风、绿树、鲜花可以消除生气不安的情绪。2.倾诉，可以选择适合的对象倾诉自己的苦恼和郁闷，让自己的负面情绪一扫而过，同时还可以听取对方良好合理的建议，

3.转移注意力，可以离开让自己生气的环境，做一些让自己心情愉快的事情，例如看电影等。4.改变形象法，可以给自己买一件衣服或者装点自己的房间，给自己带来新鲜感，从而改变不好的心情，5.多和准爸爸交流，准爸爸的关心和体贴是准妈妈心情开朗的法宝，因此多和准妈妈交流，获得准爸爸最有力的后盾，6.保持充足的睡眠，避免身体劳累。