备孕不能吃鱼么,备孕期间不能吃牛肉是真的吗

只要不过敏，鸡鸭鱼肉蛋奶，蔬菜水果，荤素搭配好，你吃吧乖，真的可以吃，猪牛羊鸡鸭鱼，变着法儿吃吧，只要你高兴，别吃撑了就行。鱼类营养丰富易消化，备孕期间可以适当吃一些的，备孕期间饮食大多数的肉类都属于酸性食物，为什么人们还要吃，放心吃吧，中国几亿人，也没见什么时候因为大家都吃碱性食物全生儿子的。

1、备孕期间不能吃牛肉是真的吗？

天啊，谁告诉你的？？妇产科医生今天就告诉你一个真相！！！只要不过敏，鸡鸭鱼肉蛋奶，蔬菜水果，荤素搭配好，你吃吧乖，真的可以吃，猪牛羊鸡鸭鱼，变着法儿吃吧，只要你高兴，别吃撑了就行。良好的身体状况和营养是成功孕育新生命最重要的条件，而良好的身体状况和营养要通过健康生活方式来维持，均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育。

对于夫妻两人都一样的，夫妻双方都应该戒烟、禁酒，并远离吸烟环境，避免烟草及酒精对胚胎的危害；夫妻双方要遵循平衡膳食原则，摄入充足的营养素和能量，纠正可能的营养缺乏和不良饮食习惯；适当运动，规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，保持愉悦心情，准备孕育新生命，最后再贴上官方的一段建议：以下关键事实是在充分的科学证据基础上得出的结论，可参考使用：l准备怀孕前3个月开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。

2、备孕什么不可以吃？

这些食物或是舌尖上的避孕药”，吃多了怀孕变难，想做妈妈的别碰这些食物，是“舌尖上的避孕药”，吃多了很难再怀孕，希望你没吃孕妇在怀孕的时候，对于许多东西是非常忌口的，原因除了对孩子和孕妈的身体会造成伤害、容易引发流产等等之外，还有一个重要的原因就是有些食物吃多了之后就会在孕妈体内发生反应，对孕妈的子宫和生殖器官造成永久性的伤害，严重的话甚至会导致孕妈再次怀孕的难度加大，给想要要孩子的爸爸妈妈带来非常打的困扰，接下来我们就来看一看到底是什么食物，会对孕妈造成这么大的伤害呢？1、腌制食品腌制食品也是提到好几次了，比如腌制的鱼罐头、肉罐头等等，这些食品使用了大量的亚硝酸盐保持风味，可是亚硝酸盐对于人体来说有非常大的危害，研究表明一次摄入0.3克到0.5克的亚硝酸盐就足以引起人体亚硝酸盐中毒，3克就是亚硝酸盐的致死量。

长时间食用腌制食品，会使人体内的亚硝酸盐含量越来越多，从而会造成人体中毒，而且经过研究表明，亚硝酸盐具有致癌性和致畸性。亚硝酸盐对于孕妇来说更是具有非常大的危害，他可能会引起孕妇流产，其次还会增加婴儿出现畸形的概率，经过统计，产出畸形婴儿的孕妇，有很大一部分是由于体内亚硝酸盐过量导致的。而且有研究表明，摄入过量的亚硝酸盐有导致女性不孕不育的概率，

2、胡萝卜也许有人会问，胡萝卜明明是绿色食物，富含大量人体所需要的维生素，是一种对人体好的蔬菜，又怎么会导致不孕呢？这是因为胡萝卜中除了含有大量的维生素之外，还有大量的胡萝卜素。研究表明，摄入大量的胡萝卜素会影响女性的排卵能力，有可能导致女性无法正常排卵，导致精子无法与卵子结合形成受精卵，所以女性在怀孕的时候，要减少食用胡萝卜的数量，食用其他的食物来补充体内的维生素。

3、海鲜海鲜也是不能摄入过量的食物，因为海鲜中的寄生虫和细菌是比较多的，而且如果没有掌握好火候，海鲜没有完全熟，那么海鲜中的细菌就无法完全杀死，就会对孕妇以及肚子里的孩子造成伤害，严重的话会导致孕妇流产，甚至还会造成孕妇不孕不育。所以在怀孕期间尽可能少吃海鲜，4、酒精酒是很常见的一种饮品，经常活跃在酒席、聚会上，可是对于女性来说酒的危害是非常大的，经过研究表明，摄入酒精可能会让宝宝出现畸形的情况。

3、吃碱性生男宝宝，是不是一点鱼肉都不能吃？

吃碱性食物生男宝，一直以来误导了很多人，其实，生男生女与你吃什么食物并无直接关系，胎儿性别的决定因素胎儿性别决定于受精卵形成的那一刻，含有X染色体的精子与卵子结合，生出女宝宝，含有Y染色体的精子与卵子结合，生出男宝宝，这点是毋庸置疑的。相对来说，碱性的环境下，含有Y染色体的精子更容易与卵子结合生成男宝宝，但这并不是说明你吃碱性食物就能改变卵子周围环境的酸碱性，这一点没有任何的科学依据支持。