怀孕的食欲怎么样,怀孕以来食欲不佳怎么办(你怀孕的时候胃口有多大)

总之，怀孕期间没有食欲属于正常的现象。吃点开胃菜怀孕期间没有食欲，孕妈咪可以吃一些开胃的食物来打开食欲，比如一些酸的营养汤（如酸萝卜排骨汤等），怀孕期间没有食欲是怎么回事一般孕早期没有食欲主要是由于早孕反应（体内激素变化）引起的，有些孕妈咪不仅没有食欲，有时还会出现呕吐的现象。

1、怀孕中，总是没食欲是怎么回事？

怀孕期间没有食欲大多发生在孕早期，当然，有些孕妈咪在孕晚期也会发生没有食欲的现象。怀孕期间没有食欲是怎么回事一般孕早期没有食欲主要是由于早孕反应（体内激素变化）引起的，有些孕妈咪不仅没有食欲，有时还会出现呕吐的现象，而孕晚期没有食欲则主要是因为子宫增大压迫到胃部而引起的（通常这种情况到胎儿入盆以后会逐渐改善）。

二，怀孕期间没有食欲，该怎么办怀孕期间，孕妈咪应该及时补充多种营养，以便于胎儿健康发育，但如果孕期没有食欲，应该怎么办好呢？1，吃点开胃菜怀孕期间没有食欲，孕妈咪可以吃一些开胃的食物来打开食欲，比如一些酸的营养汤（如酸萝卜排骨汤等），再比如吃一些富含维生素的蔬菜和水果（如土豆、橘子等）。2，适量运动怀孕期间没有食欲，孕妈咪还可以增加活动量来促进肠道蠕动，帮助消化，

当然了，孕期运动最好选择轻柔一点的项目（比如孕妇体操、瑜伽等），避免剧烈运动。除此之外，怀孕期间没有食欲，孕妈咪还应该按时产检（以防是由于病理原因导致的食欲不振）、保持愉悦的心情（心情好有助于促进食欲大增哦），总之，怀孕期间没有食欲属于正常的现象。建议孕妈咪均衡饮食，少吃多餐，（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

2、你怀孕的时候胃口有多大？

没怀孕的时候，胃口特别好而且很大，吃嘛嘛香的，天天吆喝减肥，一到吃饭立马撑怀孕以后，那是一个大回转，胃口严重缩水，以我孕后吃的食物为例：面食肉夹馍怀孕前，肉夹馍至少吃俩，最高纪录是4个怀孕后，撑死1个。而且吃完后立马恶心，手擀面怀孕前，妈妈做的手擀面，至少2碗，几乎都是面 一点卤菜汤。拌辣椒酱的话还能再加半碗面，

怀孕后，1/2或者1/3碗面 卤菜馒头怀孕前，妈妈自己做的馒头，图示大小差不多，一顿1.5-2个，当然还得吃1-2份菜。怀孕后，馒头1/2个 1/2-1份素菜，好像从怀孕起就没吃过整一个，肉类红烧肉怀孕前，特别喜欢叮叮奶奶做的红烧肉，香而不腻，一口气能吃图示1/2盘 馒头2个怀孕后，撑死2块，吃了立马难受所以，我孕期几乎没有吃过肉。

只有后期，吃过少量牛肉鸡肉，海鲜清蒸虾怀孕前，能吃图示一盘不带停，最高纪录自己一个人吃了3斤。去自助火锅店专吃虾怀孕后，8-10个，清炖蛤怀孕前，饭后没事儿边看电视边扒着吃，一次两三斤怀孕后，15个左右吧，不超过20。蔬菜水果怀孕前，每顿吃饭馒头2个 蔬菜一份 荤菜一份（至少）饭后，苹果黄瓜西红柿桃子梨，

。，外加零食点心。按照我妈妈的话是鬼子进村，蝗虫过境，怀孕后，每顿1/2-1个馒头 蔬菜1份，饭后不食。最多，饭后2-3个小时左右，吃一点水果坚果，零食点心饮料怀孕前，工作闲暇之余，就是零食点心饮料看电影，办公室柜子里全是吃的，经常招老鼠怀孕后，零食全部打包送人，老鼠都给饿的搬家了。孕后期的时候，因为体重增加太少，被父母要求增肥，我妈妈天天大鱼大肉菜我，即使不喜欢吃看到妈妈那么辛苦，也尽量多吃一点，

3、怀孕以来食欲不佳怎么办？

恶心呕吐等早孕反应让孕妈妈觉得吃什么都不香，甚至吃了就吐。在这种情况下，孕妈妈不用刻意吃什么或者为了营养而吃，只根据自己的口味选择自己喜欢吃的食物就可以了，少吃多餐，能吃就吃，是对付孕妈妈食欲不佳的办法，孕妈妈可以吃一些开胃的、促进食欲、减轻呕吐的食物：1.柠檬水：柠檬含有特殊的香气和柠檬酸，具有清除疲劳、缓解孕吐的功效，同时还可以开胃理气的功能，孕妈妈可以在白开水中加入新鲜的柠檬片，根据自己的爱好加入蜂蜜，又可以预防便秘。